10 TRIK BIKIN CEWEK 'MENGEJAR' COWOK

Cowok memang ditakdirkan lebih agresif ketimbang cewek. Itulah kenapa akhirnya cowok menjadi pihak yang lebih banyak mengejar daripada dikejar-kejar. Tapi kini, tidak sedikit cewek yang "tergila-gila" kepada cowok dan berusaha mengejarnya. Ini jelas terlihat, bukan hanya di cerita film-film, sinetron atau novel. Tapi juga di kehidupan nyata. Bagaimana agar hal itu terjadi pada diri kamu?

Berikut ini, ada 10 cara yang diyakini ampuh membuat para cewek "tergila-gila" sama cowok -yang disarikan dari berbagai sumber-:

1. Jujur dan gentle
Sebenarnya, bukan perkara sulit membuat dia 'mendatangi' kamu. Tentu saja asal tahu caranya. Begini salah satunya, begitu kamu merasa bertemu dengan seorang cewek yang seseuai dengan apa yang diidam-idamkan, maka tunjukan bahwa kamu adalah pria jujur, sopan, sekaligus charming. Tunjukkan juga kalau kamu tuh sangat antusias untuk mendengarkan ceritanya. Kalau kamu bisa terlihat seperti itu, bisa dipastikan cewek-cewek bakal kepingin nempel terus.

2. Jangan terlalu banyak menilai
Ini nih kebiasaan yang sering dilakukan banyak cowok -cewek juga sih-. Padahal semua orang tahu, tidak ada manusia yang sempurna atau nobody's perfect. Yah, siapa yang nggak jengkel. Kalau dinilai-nilai terus, cewek juga bakal sebal. Apalagi kalau dibanding-bandingkan dengan cewek lain, bisa-bisa dia malah menjauhi kamu.

3. Jangan mengikat
Kamu boleh saja menyukainya, sekaligus berharap dia akan menyukai kamu tentunya. Tapi bukan lantas kamu harus mengekang atau mengikatnya. Beri dia ruang gerak. Maksudnya jangan keseringan menyorongkan diri di sekitar dia. Biarkan dia menebak-nebak, dimana kamu berada, sedang melakukan apa dan sama siapa. Asal tahu saja, ketidakhadiran kamu itu, justru bisa menumbuhkan kerinduan dalam dirinya.

4. Willing
Saat dia bercerita sesuatu, tunjukkan kesan bahwa kamu tertarik dan antusias mendengarkan ceritanya. Tunjukkan pula bahwa kamu bersedia mendengarkan keluhan dan curahan hatinya. Entah cerita biasa-biasa saja atau masalah keluarga, pekerjaan, hobi, sampai mimpi-mimpinya. Jangan lupa untuk menanggapi cerita-ceritanya dengan pendapat yang brilian, tanpa terkesan menggurui.

5. Banyak senyum
Sudah jadi rahasia umum kalau senyuman itu merupakan salah satu senjata ampuh untuk menebar pesona. Pun, kata para ahli, tersenyum itu merupakan refleksi diri seseorang yang punya pemikiran positif. Nah, kalau kamu memang gemar tersenyum, maka tularkan kebiasaan tersebut ke cewek yang ditaksir. Caranya? Bikin dong dia tersenyum lewat joke-joke yang kamu lontarkan.

Tapi ingat, don't be selfish, dong. Jangan cuma dia yang kamu bikin tersenyum, tapi akan lebih baik jika kamu bisa membuat teman-temannya bahkan juga keluarganya untuk tersenyum juga. Coba saja lihat hasilnya, dia pasti makin terpesona dengan kamu. Apalagi survei membuktikan kalau 9 dari 10 wanita lebih menyukai cowok yang punya selera humor tinggi.

6. Jadi yang terbaik
Menjadi yang terbaik, bukan lantas kamu harus melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak mampu dilakoni. Jangan memaksakan diri, be the best you can be saja. Nggak susah kok. Kamu pasti tahu dong apa yang digemari para cewek? Dengan tampil bersih, harum, nafas segar, dan nggak terlalu berantakan, cewek pasti banyak yang melirik.

7. Jangan mengejar duluan
Cobalah untuk menahan keinginan melancarkan aksi terlebih dahulu. Kamu harus agak sabar, kamu boleh saja meneleponya, tapi jangan terlalu sering -selusin kali dalam sehari misalnya. Usahakan juga untuk tidak sering-sering mengirim SMS atau e-mail yang isinya penuh dengan bullshit. Seperlunya saja, tapi usahakan agar isi pembicaraan -kalau menelepon- cukup bermakna dan membuat dia terpesona.

8. Jual mahal sedikit
Yang ini merupakan lanjutan atau bentuk lain dari nasihat yang melarang cowok untuk mengejar cewek duluan. Meskipun mungkin si cewek tahu betul bahwa kamu sebenarnya ngebet dan "tergila-gila" sama dia, coba deh keukeuh untuk tidak melayani apa maunya. Pura-pura cuek kalau kamu sedang di dekatnya.

9. Biarkan dia menebak-nebak
Perlu diketahui bahwa, mahluk yang namanya cewek itu gemar akan sesuatu yang bersifat misterius, lho. Itulah kenapa banyak cewek yang menjadi pengarang cerita-cerita berbumbu petualangan dan misteri, seperti Agatha Christie atau Enid Blyton. Bikin dia seperti itu. Caranya?

Jangan langsung membuka diri. Beri dia sedikit-sedikit saja tentang siapa sebenarnya kamu. Soalnya, kalau langsung membuka diri bisa-bisa dia akan bosan dan bilang "sudah nggak ada tantangan lagi". Makanya biarkan rasa ingin tahunya tentang diri kamu terus tumbuh dan berkembang. Dengan begitu, dia pun akan selalu berharap untuk mengenal kamu lagi dan lagi.

10.Jangan sok akrab
Tidak sedikit cowok yang bertanya-tanya, kenapa para cewek lebih memilih menjadi sahabat ketimbang menjadi kekasih. Salah satu jawabannya adalah, dia mungkin merasa hubungan dengan kamu sudah kelewat dekat, sehingga lebih enak untuk dijadikan teman. Nah, bila kamu benar-benar suka sama cewek, sebaiknya jangan dulu sok akrab. Begicu.

(imaulana)

10 TANDA-TANDA SI DIA JATUH CINTA

10 Tanda-Tanda si Dia Jatuh Cinta

Mana enak memendam perasaan, kan? Tapi, nanya langsung jauh lebih nggak enak. Karena itu, coba deh lihat tanda-tanda di bawah ini kalau Anda merasa bahwa gebetan Anda itu ada perhatian juga sama Anda ...

1. Perhatikan dengan cermat perilakunya setiap kali ngobrol. Apakah ia menaruh minat terhapa apa saja yang Anda perbincangkan, dan berusaha agar diskusi terus berlangsung?

2. Apakah dia secara 'tidak sengaja' selalu ada di sekitar Anda?

3. Camkan dalam hati kalau dia membuat rencana yang melibatkan Anda. Misalnya, "Eh, Ricky Martin nanti mau live di Jakarta. Nanti kita nonton, yuk!"

4. Dia mau menghabiskan waktu berdua, bahkan membatalkan berbagai acara hanya untuk bertemu Anda lebih lama.

5. Menelepon untuk alasan sepele, misalnya bertanya tentang, "Sudah tahu ada kafe baru di lantai bawah?"

6. Sekonyong-konyong saja ia menaruh perhatian terhadap hobi dan hidup Anda. Ini tanda yang meyakinkan bahwa ia tertarik pada Anda - dan bukan hanya pada hobi Anda itu.

7. Lihat juga bahasa tubuhnya. Apakah ia sering terlihat malu-malu bila menatap Anda? Atau, bisa juga ia mendadak grogi saat bertemu Anda.

8. Saat duduk bersama, bagaimana bahasa tubuhnya? Apakah ia menarik diri, atau justru membuka diri?

9. Apakah ia bergerak mendekati - bahkan menyentuh - Anda, misalnya menyentuh tangan atau pipi Anda?

10.Apakah ia sering tersenyum bila tak sengaja pandangan matanya bersirobok dengan Anda? Bila lebih dari 5 pernyataan di atas Anda setujui, kemungkinan besar ia memang sedang kasmaran pada Anda. Walau begitu, tetaplah sadari intuisi dan dengarkan kata hati Anda. Kecuali, bila Anda tidak membalas perasaan romantis orang itu, jangan lakukan sesuatu yang membuatnya salah pengertian.

(dhanie)

5 TANDA SI DIA MAU BALIKAN

Sekian lama berpisah, tiba-tiba dia hadir kembali di kehidupan Anda. Gawatnya, ternyata Anda masih punya feeling sama dia. Bingung?

Sah-sah saja perasaan itu ada, namanya juga cinta. Tapi, bagaimana bila ternyata Anda bertepuk sebelah tangan? Bagaimana kalau ternyata kehadirannya hanya untuk numpang lewat saja? Ataukah dia juga punya perasaan sama dengan Anda?

Semuanya serba mungkin. Namun nampaknya Anda perlu waktu ekstra untuk memastikannya. Kalau ingin tahu apakah dia juga masih punya hati dan berniat balikan pada Anda, perhatikan tanda-tanda berikut ini. Siapa tahu bermanfaat.

1. Jadi lebih pengertian dan perhatian. Misalnya, dia nelpon kamu hanya untuk ngucapin selamat makan siang atau apa kabar. Padahal, dulu dia agak egois.

2. Berteman dengan teman-temanmu, dan rajin nongkrong bareng mereka. Padahal, dulu dia sendiri yang melarang kamu sering bergaul dengan mereka.

3. Rajin bertemu. Entah sengaja atau kebetulan, yang jelas, dia sering hadir di tempat-tempat kamu berada. Apakah itu di tempat teman, di mal atau sedang lari pagi.

4. Mengaku kangen sama keluargamu. Kalau dia berkata begitu, itu artinya dia sedang kangen sama kamu. Tapi dari situ kamu tahu, dia masih arogan, karena nggak mau ngaku terus terang.

5. Rajin nelpon. Apalagi kalau dia sering minta ditemani makan, JJS atau sekedar menghabiskan malam di rumah. Padahal setelah putus, dia jarang nelpon lagi.

10 RENUNGAN SEBELUM MELEPAS MASA LAJANG

Aah, akhirnya! Anda mau kawin juga. Rupanya Anda telah bertemu belahan jiwa. Tapi, sebelum Anda melangkah ke sana, ada beberapa hal yang perlu dipikirkan. Pertama, kata sosiolog Mary Laner, cek dulu tingkat ekspektasi Anda. Kalau ekspektasi itu terlalu tinggi, perkawinan atau pasangan Anda akan gagal bertemu di satu titik. Dan, kalau itu terjadi, peluang terjadinya kegagalan perkawinan juga makin besar.

Karena itu, cobalah pikirkan hal-hal berikutnya di bawah ini sebelum mengenakan cincin 'sakti' itu.

1. Apakah Anda cukup umur? Maksudnya, apakah Anda cukup matang untuk menikah, baik fisik maupun mental? Apa saja yang pernah terjadi dalam hidup Anda, yang mungkin akan berpengaruh pada kehidupan perkawinan itu nanti? Apakah jatuh bangun hidup Anda akan bisa membantu Anda berpikir luas? Pernahkah Anda mengatasi problem, terutama dengan kerjasama bersama orang lain?

2. Masa kanak-kanak Anda bahagia? Bagaimana perasaan Anda ketika kecil - sempat mengembangkan self-esteem? Bila tidak, apakah Anda memperolehnya setelah dewasa? Perkawinan orang tua Anda bahagia? Apa saja yang Anda pelajari dari perkawinan orang tua Anda? Buatlah daftar positif dan negatifnya.

3. Anda punya cukup uang? Pertanyaan ini sangat relevan. Pertimbangkan apakah Anda punya cukup uang untuk membentuk suatu perkawinan, atau paling tidak untuk memulainya.

4. Apa latar belakang pendidikan Anda? Orang dengan tingkat pendidikan sarjana umumnya memiliki angka rata-rata perceraian lebih rendah ketimbang mereka yang berpendidikan rendah. Meskipun, angka perceraian tertinggi ditemukan juga pada mereka yang extremely well-educated dan poorly educated.

5. Apakah Anda punya rasa bersaing yang tinggi? Ini dihubungkan dengan penyelesaian masalah yang memerlukan kerja sama. Bila Anda suka sekali bersaing, bisa saja Anda akan menjadikan perkawinan Anda sebagai arena kompetisi berikutnya.

6. Berapa lama Anda mengenal calon pengantin Anda Ini bukan hanya sekadar waktunya, tapi apa yang pernah dialami bersama. Berapa lama Anda berpacaran dan apa saja yang terjadi dalam hubungan itu? Berapa banyak perbedaan lingkungan Anda dengannya, entah itu keluarga, sekolah, atau pekerjaan?

7. Seperti apa Anda sesungguhnya? Ini penting untuk mengenal diri Anda yang asli. Ini untuk mengenali potensi konflik, misalnya, perbedaan agama atau karakter. Anda harus bisa memperkirakan apa yang yang akan diakibatkan oleh perbedaan latar belakang, tujuan, aspirasi, nilai-nilai, dan kepercayaan.

8. Apakah Anda hidup bersama sebelum menikah? Menurut hasil penelitian, mereka yang hidup bersama lebih kecil komitmennya terhadap institusi perkawinan, terhadap perencanaan jangka panjang, bahkan juga terhadap masing-masing.

9. Apakah ada yang pernah bercerai sebelumnya? Mereka yang pernah bercerai percaya bahwa mereka tak akan mengulangi kesalahan yang sama. Nyatanya, kesalahan itu banyak terjadi juga. Fakta membuktikan bahwa, kegagalan perkawinan kedua lebih tinggi ketimbang yang pertama.

(berbagai sumber/hannie k.wardhanie)

10 KIAT MENARIK KENALAN JADI TEMAN

Kata orang, yang namanya teman itu cuma sedikit. Yang banyak adalah kenalan. Bagaimana cara meningkatkan hubungan--dari sebatas kenalan menjadi teman?
Kata kuncinya adalah 'butuh waktu'. Tapi simak 10 tip di bawah ini:

1. Perlihatkan minat dan keingintahuan
Tanyakan dengan ramah tentang keluarganya, kehidupan pekerjaannya, hobi, dan hal-hal yang bersifat pribadi. Tentu, bila suasananya memungkinkan untuk melontarkan pertanyaan seperti ini.

2. Penuhi undangannya
Mungkin Anda sibuk, tapi usahakan untuk memenuhi undangannya. Bila Anda tak datang setiap kali diundang, maka ia akan berpikir dua kali untuk memasukkan Anda ke daftar undangan berikutnya. Jauhi kata-kata seperti, "Saya mau, tapi ..."

3. Jangan bergosip tentang kenalan Anda itu
Sebab, bila suatu saat dia tahu Anda ngomongin dia, apalagi yang buruk-buruk, maka persahabatan takkan pernah terjalin.

4. Ingat dia pada hari-hari khusus
Anda bisa mengirimkan ucapan selamat pada hari Ultahnya. Mengirim kartu hari raya, atau ucapan selamat bila Anda mendenar ia dipromosikan.

5. Telepon balik
Bukan hanya ketika ia menelepon dan Anda tidak ada. Tapi juga, bila ia pernah menelepon, maka sesekali Anda yang harus menelepon dia.

6. Luangkan waktu untuk berkomunikasi
Bisa lewat telepon, kumpul-kumpul di satu tempat, atau akan lebih baik bila Anda punya jadwal khusus untuk bertemu dengan kenalan.

7. Ciptakan hal-hal baru
Hal-hal baru dapat Anda ciptakan lewat topik atau kegiatan baru. Bila Anda punya sesuatu untuk berbagi, lakukanlah. Ini akan membuatnya merasa istimewa.

8. Jangan membesar-besarkan teman Anda sendiri
Banyak orang membuat kesalahan tanpa sengaja, dengan membesar-besarkan teman-teman sendiri. Ini, akan membuat kenalan baru Anda ragu-ragu untuk mendekat. Sebab, seolah-olah Anda memberi lampu merah karena "Kau tidak sebanding dengan mereka".

9. Perhatikan apa yang paling menyenangkan dari hubungan ini
Beberapa orang merasa bahwa dengan si A Anda bisa bertukar pikiran, dengan si B Anda dapat tertawa terbahak-bahak dan merasa 'lepas', dengan si C Anda merasa mendapat inspirasi, dan sebagainya. Telitilah apa yang paling menyenangkan untuk hubungan Anda berdua, dan kembangkan hal itu.

10.Berteman butuh pengorbanan
Maksudnya, kalau Anda hanya memenuhi keinginan diri sendiri dalam pertemanan dengan kenalan baru, ia akan lenyap. Anda harus memberi perhatian pada keinginannya supaya seimbang.

(imaulana)

5 KIAT DI SUKAI CALON MERTUA

Seiring berjalannya waktu, Anda pasti bisa mendapatkan hati calon mertua (camer), tapi untuk itu, ada memang harus berusaha.

1. Dengarkan petuahnya. Kalau Anda BeTe dan biasa geleng-geleng kepala begitu mendengar ocehan nyokap-bokap di rumah, maka Anda harus rajin manggut-manggut kalau camer bicara.

2. Jadi diri sendiri. Tampil oke untuk menarik hati camer memang penting, tapi bersikap apa adanya, jauh lebih baik. Kalau kamu suka A, ya kamu berhak memilih A walaupun camer memilih B. Syukur-syukur mereka suka, kalau tidak, ya, minimal kan ada anaknya.

3. Kasih pujian, terutama buat camer perempuan. Beri dia sanjungan bahwa dirinya masih nampak cantik walau sudah 60th. Atau memuji ketahanan tubuh camer lelaki yang rajin lari pagi. Tidak ada salahnya juga membawa "bingkisan" kecil kalau lagi ada rezeki.

4. Ingat tanggal penting. Yang paling utama sih tanggal Ultah doi. Tapi akan lebih bagus kalau Anda tahu kapan camer dan saudara-saudaranya ber-Ultah. Mengucapkan selamat secara langsung, bisa menambah poin, sekaligus mengurangi ketegangan.

5. Rapih. Minimal mandi dan menyisir rambut dengan baik. Walau tidak baru-baru amat, tapi usahakan memakai pakaian rapih dan bersih setiap mau ketemu camer.

10 HAL YANG BIKIN COWOK SULIT MEMAHAMI CEWEK!!

Ada banyak hal yang disukai cowok dari cewek. Tapi, tidak sedikit kelakuan cewek yang membuat cowok "geleng-geleng" kepala.

Cowok-cewek memang beda. Tapi -konon- ada beberapa perbuatan, perkataan serta jalan pikiran cewek, yang -kalau dibiarkan- bisa memicu pertengkaran dan perpisahan.

Meski -lebih sering- diam, tapi para cowok merasa "gondok" kepada cewek yang pergi belanja tanpa konsep jelas dan cenderung boros.
Solusi: Kalau boleh sumbang saran, bila mau membeli sepatu, sebaiknya langsung masuk ke toko sepatu. Bukan mampir dulu ke toko kosmetik, ke butik, dll.

Mengetahui ceweknya mempunyai koleksi lipstik lebih dari 10 buah, bisa bikin cowok berpikir macam-macam. Salah satunya, "Apakah cewek gue genit kepada semua cowok?"
Solusi: Simpan di tempat tersembunyi. Bawa satu lipstik saja dalam tas.

Para cowok seringkali pusing jika harus menjawab pertanyaan seputar mantan pacar. Hal ini membuat cowok seperti sedang diselidiki. Bisa-bisa dia malah menghindar.
Solusi: Masa lalu biarkan berlalu. Bertanya sekali saja cukup, selanjutnya perhatikan kejujuran dan keseriusan dia.

Walau senang punya pacar dengan body asoy, tapi cowok sering kesal mendengar keluhan "Wah, berat badan gue nambah, ya...?"
Solusi: Mangkanya diet yang benar, Non! Tapi kalau cuma nambah satu-dua kilogram saja, sebaiknya jangan "rame" dulu.

Siapa yang tidak ingin punya cewek cantik. Tapi cowok nggak mengerti kenapa cewek harus mengenakan segala sesuatu yang palsu -dari ujung rambut hingga ujung kaki-.
Solusi: Dandan boleh saja, tapi jangan berlebihan. Tampil cantik memang perlu, tapi nggak harus penuh "polesan".

Cowok juga bingung dengan kebiasaan cewek pergi ke toilet bersama-sama. Apalagi cewek bisa berjam-jam di toilet karena "ngerumpi" dulu.
Solusi: Tidak ada yang melarang ngobrol atau bercengkrama, tapi jangan suruh cowok "nunggu" terlalu lama. Apalagi depan toilet.

Cowok kadang bingung dengan kegemaran cewek membeli kaset atau CD hanya karena suka dengan satu lagu saja.
Solusi: Minta dan tunggu beberapa hari. Siapa tahu dibeliin. Beli kaset kumpulan lagu-lagu terseleksi saja, nggak rugi kok.

Cowok juga sebel dengan kebiasaan cewek yang sibuk menelepon temannya satu persatu, sebelum pergi ke pesta. Apalagi kalau hanya bertanya, "Eh, mau pakai gaun apa besok?"
Solusi: Mencoba jadi diri sendiri. Kalau perlu "kompakan" sama doi saja, biar kelihatan serasi.

Perlu diketahui pula, konon para cowok suka heran kenapa cewek selalu "minta" nambah sehabis berhubungan intim.
Solusi: Ungkapkan dengan sentuhan dan kecupan ringan dulu. Tunggu reaksi dia beberapa saat. Kata-kata manis dan sanjungan bisa membuat cowok "on" lagi, lho.

Tapi cowok juga heran, bahkan -sering- merasa tidak dihargai bila cewek berkata "Sedang tidak mood, nih..."
Solusi: Sampaikan dengan bahasa kasih dan sayang, agar dia tidak merasa "kelimpungan".

Mengubah sesuatu yang sudah berakar itu memang sulit. Tapi berusaha saling menghargai, nampaknya bisa membantu memperkecil perbedaan yang ada. Benar nggak?

(imaulana)

10 CARA MENGAJAK MANTAN BALIK LAGI

Seorang teman menulis surat begini: "KLa Project memang bener banget. Kok bisa-bisanya ya mereka menciptakan lagu Tak Bisa ke Lain Hati? Soalnya, yang saya rasakan sekarang ini juga begitu. Biar banyak cewek berjejer, yang saya inginkan cuma Natalie, mantan pacar saya. Gimana saya bisa ngajak dia balik lagi?"
Anda juga punya persoalan yang sama? Menurut bisik-bisik mereka yang berpengalaman, inilah sarannya:

1. Kembangkan diri Entah siapa yang duluan memutuskan, tapi sebaiknya Anda tetap berada dalam kondisi prima. Putus cinta jangan bikin Anda (dan penampilan) jadi berantakan. Sebaliknya, Anda malah harus mengembangkan diri - terutama pada hal-hal yang dulu pernah dikeluhkan pasangan. Sebab, bukankah Anda ingin ia menyesali keputusannya untuk melepas Anda pergi?

2. Yakinkan bahwa Anda masih mencintainya Seperti juga dalam bisnis, dalam cinta pun dibutuhkan kekuasaan. Caranya, menganalogikan kekuasaan itu dengan tiga kata sakti yang amat mujarab: "Aku cinta padamu". Jangan singgung soal seks, tapi curahkan seluruh perasaan dalam rangka merebut kembali hati si mantan.

3. Jangan main-main Jangan pernah memberikan sinyal yang salah. Maksudnya, Anda tidak bermaksud melamar/menolak, tapi dengan sengaja memberikan tanda-tanda yang sebaliknya. Anda tidak mau merusak hidup seseorang, kan?

4. Jangan cemburu Cara terbaik untuk tahu bagaimana perasaannya terhadap Anda adalah dengan melihat bagaimana tingkahlakunya terhadap lawan jenis - terutama yang punya kans untuk memenangkan hatinya. Apakah ia memperlakukan mereka dengan superramah, atau ia justru sering curhat terhadap mereka berkenaan dengan putusnya hubungan itu? Jangan langsung cemburu, tapi lihatlah bagaimana gejalanya.

5. Analisis dan pelajari mantan Anda Sudah saatnya Anda lebih banyak berpikir. Memang ngeselin, sih, tapi Anda harus lebih penuh perhatian dan hati-hati terhadap apa yang dikatakannya sekarang. Anda kan bukan pacarnya lagi, jadi Anda tahu bahwa sekarang ada dinding tinggi di antara Anda berdua. Karena itu, 'bacalah' apa yang dikatakannya, dan apa yang tidak diungkapkannya.

6. Tetap menelepon Memang ini bikin harga diri serasa turun, tapi, cinta kan butuh pengorbanan. Lagi pula, dengan terus menelepon, Anda menunjukkan bahwa Anda serius dan tidak memikirkan wanita lain. Perlihatkan bahwa cuma ada dia dalam pikiran Anda.

7. Jangan lupa hari ultah atau hari 'jadian' Karena Anda bukan Brad Pitt atau Ben Affleck, jangan sok cool dengan pura-pura lupa hari ultahnya. Percaya deh, sikap begitu nggak bakal menolong sama sekali. Setiap wanita itu kepingin jadi pusat perhatian cowok sedunia. Diperlakukan seperti seorang putri tak akan pernah ditolaknya, apalagi pada hari yang bersejarah baginya. Kalau tidak bisa mengirim kartu, kan bisa kirim e-card?

8. Jangan 'dirangkap' Teori peluang memang membolehkan Anda mendekati cewek lain saat Anda berniat balik lagi ke mantan. Siapa tahu, kalau si A menolak, si B menerima. Tapi, bagaimanapun menggodanya ide ini, jangan lakukan hal itu. Fokus, Bung. Fokus ...

9. Beri surat cinta Yaa, surat kan bisa dalam bentuk email supaya nggak ketinggalan zaman. Nggak usah mesti berbunga-bunga. Anda bisa cuma kirim artikel, gambar, atau pertanyaan singkat seperti, "Gimana kamu hari ini?"

10.Sentuh si mantan kalau ada kesempatan Hmm, ini memang menggoda. Tapi, hati-hati melakukannya. Yang jelas, sentuhan memang ajaib. Pada saat menyentuh itu, Anda berdua akan tahu apakah masih reaksi kimiawi di antara Anda? Saat inilah yang tepat untuk membujuknya kembali ke hati Anda.

(hannie k.wardhanie)

10 ATURAN MAIN MAKAN MALAM DENGAN CEWEK

Mengajak pacar ber-candlelight dinner? Hhhmmm...kanapa nggak. Konon, memang itu kok salah satu ajakan kencan yang ditunggu-tunggu para wanita. Tapi ingat lho, yang namanya makan malam terlebih pada saat berdua dengan pacar, tentu ada aturan mainnya.

Nah, biar acara makan malam tersebut berjalan lancar, kayaknya nggak ada salahnya mengikuti trik-trik berikut ini:

1. Memilih tempat. Akan lebih baik jika Anda memilih tempat yang cocok dengan suasana hati Anda dan pasangan. Apakah memilih suasana romantis atau bernuansa klasik. Soalnya ini penting untuk menarik perhatian si dia. Artinya, jangan sekali-kali meninggalkan kesan buruk kepada pasangan hanya gara-gara tempat yang kurang oke.

2. Pesan lebih awal. Biar kesan pacar kepada Anda terus membaik, pesanlah tempat beberapa hari sebelumnya. Terlebih jika restorannya cukup terkenal. Ya...supaya Anda dan pasangan nggak perlu mengantri meja kosong segala. Pun patut diketahui apakah restoran tersebut menerima kartu kredit atau tidak. Tak kalah pentingnya adalah mengetahui ketentuan berpakaian di restoran tersebut. Pasalnya, saltum alias salah kostum itu bisa merusak mood dan selera makan Anda, lho.

3. Jangan cepat-cepat. Saat mengunyah makanan, janganlah terlalu cepat ataupun terlalu penuh di mulut Anda. Ingat lho, Anda tengah makan dengan siapa? Pacar! Karenanya, jika Anda terlalu lahap bisa-bisa santapan Anda sudah tandas sementara sang kekasih masih asyik menyantap hidangannya.

4. 10 detik saja, kok. Sebab itu, daripada bengong atau menjadi penonton pasangan yang tengah bersantap, ada baiknya Anda menghitung waktu saat mengunyah. Caranya? Setiap kali mengunyah dalam hati pun menghitung selama 10 detik, baru kemudian memasukkan suapan berikutnya. Repot? Ya, namanya juga demi menjaga imej di depan pacar, bukan?

5. Jangan bicara kalau lagi mengunyah. Bukan apa-apa, katanya sih tidak yang lebih buruk dibandingkan melihat seseorang berbicara dan mengunyah pada saat bersamaan. Makanya, hindari deh yang namanya menyeruput sup hingga berbunyi, mengecap-ngecap atau mengunyah dengan mulut terbuka.

6. Ingat serbet. Taruhlah selalu serbet di pangkuan Anda dan jangan sekali-kali menggantungkannya di krah kemeja Anda. Kemudian, jika Anda ingin ke toilet misalnya, jangan letakkan serbet tersebut di atas meja tapi kursi dengan rapi.

7. Bersikap ramah. Meski sedang menikmati hidangan lezat, bukan lantas nggak bisa bersikap ramah plus mesra kepada pasangan lho. Jadi, tataplah selalu pasangan Anda dengan pandangan mesra. Jangan lupa diselingi senyuman manis ya.

8. Melayani. Maksudnya bukan melayani laiknya yang dilakukan para waiter, lho. Tapi melayani di sini misalnya mencoba menanyakan kepada pasangan apakah sup atau steak yang lagi disantapnya cukup lezat. Kemudian, jika pasangan Anda membutuhkan sesuatu misalnya, cepatlah menggubit kepada pelayan sampai si pelayan melihatnya.

9. Jangan sekali-kali menahan sendok atau garpu. Kenapa? Karena jika terlalu lama menahansendok atau pun garpu yang berisi makanan, bukan tidak mungkin makanan itu akan berceceran. Oleh sebab itu, suapkan langsung sendok atau garpu ke dalam mulut.

10.Jorok? Nggak deh. Jika ada makanan yang terselip di sela-sela gigi, jangan membersihkannya dengan garpu, sedotan, atau pun jari...iiihhhh. Tapi bersihkanlah dengan tusuk gigi seraya ditutupi serbet atau pun tisu. Atau yyang paling aman, mintalah waktu sejenak pergi ke toilet guna membersihkannya. Di toilet, selain sekalian bercermin, Anda akan lebih leluasa membersihkan sisa-sisa makanan tersebut.

Nah, selamat makan malam dengan gadis pilihan Anda ya.

10 ALASAN KENAPA PRIA TAKUT MENIKAH

Cowok menikah di usia muda, belakangan ini memang lagi jadi tren. Tengok saja, pria-pria muda di bawah usia 25 tahun, seolah berlomba-lomba menuju jenjang perkawinan. Tapi, nggak sedikit lho para pria yang masih bertahan hidup melajang. Walaupun mereka itu sebenarnya sudah memenuhi kriteria usia dan kemapanan. Kenapa ya?

Menurut James Douglas Barron dalam bukunya yang bertajuk She Wants a Ring--and I Don't Wanna Change a Thing, bagi kebanyakan wanita keputusan menikah itu merupakan sebuah intuisi.

Sebaliknya buat para pria, menikah itu ibaratnya tengah mempelajari teka-teki dari seri pertama hingga seri-seri berikutnya. Tidak heran jika menikah itu seolah menjadi hantu belau yang amat menakutkan bagi para pria.

Sesederhana itukah alasan kaum adam mengundur-undur keputusan untuk menikah? Tentu saja tidak. Menurut Barron, setidaknya ada 10 alasan yang melandasi ketakutan pria untuk menikah, sebagaimana tersebut di bawah ini:

1. Mereka menganggap komitmen jangka panjang justru akan merusak hubungan indah yang telah terjalin.

2. Menikah membuat mereka tidak sebebas hidup melajang. Begini-begitu serba diatur istri. Akibatnya, kesempatan untuk flirting sana-sini pun semakin sedikit saja.

3. Mereka kebanyakan berandai-andai tentang sesuatu yang sebetulnya tidak perlu. Misalnya saja ketakutan kalau suatu saat sesudah menikah, eh tiba-tiba malah jatuh cinta dengan wanita lain.

4. Bercerai! Ini yang konon paling banyak ditakuti oleh para pria.

5. Trauma. Tidak sedikit pria yang trauma dengan kegagalan perkawinan kedua orangtua mereka. Daripada mengulang sejarah buruk perkawinan kedua ortunya, mending mereka urung menikah.

6. Pernikahan membuat para pria harus bersikap lebih kompromistis. Padahal, sikap tersebut menurut mereka justru bisa membunuh mereka secara perlahan-lahan. Ah, masak iya sih?

7. Malas dengan urusan kerumahtanggaan, ya belanja lah, ya mengurus anak lah.

8. Bosan! Konon pernikahan membuat para pria terjebak dalam rutinitas yang itu-itu saja, bekerja, jemput istri terus pulang ke rumah.

9. Pernikahan juga menuntut mereka untuk tinggal dalam kehidupan yang sunyi, terkontrol, dan sarat privasi.

10.Tak ingin terjebak dengan rutinitas kehidupan seks yang itu-itu saja!

Dari Berbagai Sumber

TIPS MERAWAT KULIT UNTUK SEMUA USIA

Rutin merawat kulit setiap hari dapat membuat kulit Anda terlihat lebih muda dan segar.

Apakah kata-kata keriput dan kerusakan kulit karena sinar matahari dapat membuat Anda gemetar ketakutan? Bila ya, maka Anda tidak sendirian. Tapi bukan berarti Anda tidak dapat berbuat apa-apa mengenai hal tersebut. Ada beberapa pencegahan yang dapat dilakukan. Jadi, mulai detik ini, hentikan proses penuaan dini Anda. Simak perawatan seperti apa yang dapat Anda lakukan sehari-hari untuk mempertahankan keremajaan kulit. Tak perduli berapapun usia Anda.

Bila Anda berusia 20-an :

Sehari-hari/Pagi : Cara Anda merawat kulit pada usia 20-an akan mempengaruhi keadaan kulit Anda selanjutnya. Mereka yang memiliki jenis kulit kering lebih baik membasuh kulit dengan pembersih yang ringan dan tidak berbusa. Bila kulit Anda berminyak, gunakan pembersih dalam bentuk gel. Dan Anda juga dapat menggunakan semacam cleaning sheets yang dapat mengangkat minyak pada wajah tanpa merusak make up. Tabir surya merupakan hal yang wajib bagi seorang wanita. Apapun jenis kulitnya. Wanita berjenis kulit normal hingga kering dapat menggunakan pelembab yang mengandung micronized zinc serta mampu menahan sinar UVA dan UVB.

Sehari-hari/Malam : Cuci kembali wajah Anda dengan pembersih ringan. Wanita dengan jenis kulit kering seharusnya mengaplikasikan pelembab yang ringan dan noncomedogenic sehingga tidak menyebabkan pori-pori Anda melebar. Bila kulit Anda sensitif, cari produk kosmetik wajah yang tidak mengandung parfum. Wanita dengan kulit berminyak boleh menggunakan penyegar pada bagian wajahnya yang mengkilat. Bila kulit Anda sangat berminyak, pertimbangkan untuk memakai penyegar berbahan dasar alkohol.

Mingguan : Apapun jenis kulitnya, kulit Anda harus melakukan pengelupasan (peeling). Wanita dengan jenis kulit berminyak dianjurkan memakai masker tanah liat atau masker yang berbahan dasar biji-bijian.

Bila Anda berusia 30-an :

Sehari-hari/Pagi : Basuh dengan menggunakan pembersih ringan. Ikuti dengan pemakaian pelembab yang mengandung alpha-hydroxy acids. Bila kulit Anda berminyak, gunakan pembersih alpha-hydroxy cleanser tapi lewatkan penggunaan pelembab. Semua jenis kulit memerlukan tabir surya dan bila budget memungkinkan, gunakan krem vitamin C yang mengandung L-ascorbic acid.
Sehari-hari/Malam : Cuci wajah dengan pembersih yang lembut. Kulit berminyak atau berjerawat harus diberikan produk berdasarkan resep dokter dan yang efeknya mampu mengobati kerusakan kulit. Wanita dengan jenis kulit lebih kering dapat mulai mengaplikasikan krem retinol untuk membantu mengurangi kerusakan.
Mingguan : Bila ingin melakukan pengelupasan kulit, boleh-boleh saja. Kalau Anda melakukannya, gunakan handuk khusus untuk wajah. Atau coba produk pengelupasan kulit yang tergolong ringan.

Bila Anda berusia 40-an :

Sehari-hari/Pagi : Semua jenis kulit harus menggunakan pembersih atau sabun muka yang lembut dan diikuti oleh penggunaan krem vitamin C dan tabir surya. Bila kulit Anda kering, gunakan pelembab yang tidak memperbesar pori-pori Anda.

Sehari-hari/Malam : Basuh wajah dengan menggunakan sabun lembut atau pembersih. Lalu aplikasikan produk semacam retinol. Atau untuk pengelupasan kulit yang lebih kuat, krem semacam Retin-A dapat membantu.
Mingguan : Pilihan lain pengelupasan kulit wajah adalah dengan menggunakan facial scrub yang lembut.

Bulanan : Peeling berbahan Acid dapat mengurangi flek akibat sinar matahari dan penuaan dini. Peeling pun berjenis-jenis, ada yang lebih bagus bila diaplikasikan pada kulit berjerawat dan lainnya pada kulit yang rusak. Tetapi produk pengelupasan kulit yang lebih keras lagi harus didapatkan dengan resep dokter.

Bila Anda berusia 50-an :

Sehari-hari/Pagi : Apapun jenis kulit Anda, cuci dengan pembersih yang lembut. Dan diikuti dengan pengaplikasian pelembab yang mengandung alpha-hydroxy acid dan tabir surya.

Sehari-hari/Malam : Basuh wajah dengan sabun ringan atau pembersih. Aplikasikan produk yang mengandung tretinoin (vitamin A). Jangan lakukan pengelupasan kulit wajah. Bahkan handuk wajah yang paling lembut pun dapat merusak kulit yang sudah berusia lebih matang.

Bulanan : Peeling kimiawi yang umum didapatkan pada praktek kerja dokter telah membantu beberapa wanita yang telah menunjukkan tanda-tanda penuaan kulit. Untuk hasil terbaik, ada microdermabrasion yang menggunakan formula microcrystals untuk mengelupaskan permukaan kulit. Dengan catatan : Proses ini harus dilakukan oleh seorang dokter yang telah terlatih atau bersertifikat.

Bila Anda berusia 60-an :

Sehari-hari/Pagi : Basuh wajah dengan sabun ringan atau pembersih. Lalu aplikasikan pelembab yang mengandung tabir surya. Sehari-hari/Malam : Sebelum tidur aplikasikan krem tretinoin (wanita dengan kulit berminyak sebaiknya menggunakan krem ini setiap hari, yang berkulit kering, 2 hari sekali atau seminggu 3 kali dianjurkan). Akhiri dengan pemakaian pelembab krem bermoisturizer untuk melembutkan kulit.

Jangka Panjang : Bila Anda sudah memasuki tahap memerangi keriput, Anda mungkin dapat memikirkan untuk melakukan penyinaran laser. Kulit bagian paling luar Anda sajalah yang akan dikenai laser. Hasil akhirnya biasanya sangat memuaskan. Meskipun pasien biasanya harus berkulit merah selama 1 bulan atau lebih setelah pengobatan dilangsungkan. Tapi hasil akhir dapat bertahan hingga 5 sampai 10 tahun.

Dari Berbagai Sumber

TETAP BUGAR WALAU SIBUK

Terlalu sibuk untuk olahraga? Tak mungkin. Itu pasti hanya alasan belaka. Bagi orang sibuk seperti Anda, ada cara gampang agar tetap bugar, lho.

Aturannya, kalau ingin tetap bugar, paling tidak Anda harus melakukan aktivitas fisik berupa aerobik 3-5 hari per minggu, 2-3 sesi latihan kekuatan, dan 2-3 sesi latihan kelenturan. Tapi kalau tak bisa, simak tips berikut ini:

* Gunakan tangga sebanyak mungkin. Hindari lift atau elevator. Untuk variasi, lompati 2 anak tangga sekaligus, atau percepat langkah Anda.

* Berjalanlah sebanyak Anda bisa. Banyak cara dapat Anda lakukan, misalnya dengan memarkir kendaraan agak jauh dari tujuan, dan hindari berbelanja secara drive-through.

* Jika Anda perlu memindahkan barang-barang, lakukanlah sendiri. Jangan angkut sekaligus, agar banyak jalan.

* Saat berbelanja atau mencari barang, berjalanlah dengan cepat sehingga Anda mungkin tidak melihat barang yang Anda cari, yang mengakibatkan Anda perlu berjalan bolak-balik.

* Singkirkan remote control TV, VCD player, dll, agar Anda terpacu untuk bergerak bila ingin memindah saluran atau memperkecil volume.

* Mulailah melakukan hobby yang memerlukan gerakan tubuh, seperti berkebun. Tak ada salahnya membantu berbenah rumah, seperti menyapu, mengepel, membersihkan jendela, dll.

* Ikut terlibat permainan bersama anak-anak. Selain menambah kedekatan dengan mereka, juga menambah aktivitas badan.

* Berdansa seperti menari salsa, yang sedang menjadi tren gaya hidup masa kini, baik untuk olah tubuh dan refreshing.

(imaulana)

STIMULUS BUAT SI FRIGID

Frigiditas merupakan masalah seks cukup serius. Konon, wanitalah yang paling banyak menderita karenanya. Gimana cara mengatasi masalah satu ini?

Oleda Baker dalam Be a Woman, menjelaskan beberapa hal penyebab frigiditas pada wanita, lengkap dengan solusinya. Mau tahu?

Takut hamil. Banyak alasan untuk ini, diantaranya belum siap atau takut dosa (bagi lajang). Ini bisa diatasi dengan konsultasi pada dokter. Pilih kontrasepsi yang tepat, hingga keraguan akan efek samping hubungan intim sirna.

Tinggal bersama 'orang lain', seperti mertua, ipar, dll. Hal itu bisa membuat wanita kurang rileks atau malas karena malu atau masalah lainnya. Sebetulnya tak masalah, bila ada kamar pribadi. Tapi, tinggal di rumah sendiri memang lebih bebas dan leluasa.

Nyeri saat berhubungan. Penyebabnya beragam, termasuk rasa takut dan tak rileks itu, hingga otot sekitar vagina tegang. Hal itu bisa dibantu dengan menambah sesi cumbuan (foreplay), hingga dia benar-benar siap. Bila tak berhasil, segera konsultasi pada dokter.

Kelalahan yang amat sangat. Bukan hanya lelah fisik karena bekerja, tapi juga lelah batin. Selain perlu mengkonsumsi multivitamin, nampaknya Anda perlu minta bantuan orang lain untuk meng-handle pekerjaan rumahtangga. Berpikiran positif sangat membantu.

Masalah psikologis lain, seperti merasa tak menarik lagi, takut tak bisa memuaskan pasangan, dll. Ini bisa diselesaikan dengan melakukan komunikasi secara terbuka. Kalau perlu, minta bantuan konsultan perkawinan atau psikolog.

Dari Berbagai Sumber

SEHAT TAK SELALU HARUS MINUM OBAT

Mengakrabi alam dan lingkungan, bisa menjadi cara penyembuhan penyakit yang cukup jitu. Itulah kenapa sejumlah ahli menyarankan agar cara tersebut dimasukkan dalam resep dokter.

Dr. Howard Frumkin dari Emory University mengatakan, kontak dengan alam atau lingkungan, bisa mendatangkan keuntungan medis. Memiliki hewan piaraan misalnya. Di satu sisi memang menimbulkan masalah, namun disisi lain, terbukti membuat penderita serangan jantung, hidup lebih lama!

Memandangi hijau pepohonan, menurut para ahli, juga bisa menjadi obat manjur bagi mereka yang sedang dalam tahap penyembuhan setelah operasi. Paling tidak, sejuknya warna hijau konon bisa mengurangi rasa sakit.

Bila Anda suntuk atau stres akibat beban pekerjaan, berjalan-jalan di udara terbuka di daerah pegunungan atau pantai, akan sangat membantu. Berkebun, terbukti bermanfaat bagi para lansia dan penderita gangguan psikologis.

Studi yang dipublikasikan dalam the American Journal of Preventive Medicine itu, dilakukan sang profesor, yang selama ini melihat dokter lebih percaya pada sistem pengobatan yang berbasis pada teknologi canggih.

"Padahal, yang namanya lingkungan atau alam itu, jika diakrabi bisa menjadi obat yang ampuh dan membuat diri kita semakin baik," ujar Frumkin. Jadi, imbuhnya, untuk hidup sehat, sebetulnya tak selalu harus minum obat.

Dari Berbagai Sumber

RESIKO LARI PAGI

Sekedar ngingetin saja. Hindari olahraga di pagi hari, karena bisa meningkatkan risiko terkena infeksi. Begitu saran para ahli. Bagaimana jelasnya?

Olahraga memang baik untuk tubuh. Apalagi bila dilakukan secara teratur, seperti saran para dokter dan ahli kesehatan. Tapi, jangan asal olahraga, lho. Kita harus melakukannya pada saat yang tepat!

Penelitian terhadap lebih dari 400 atlit di Inggris, baru-baru ini, menyimpulkan bahwa atlit yang kerap berlatih di pagi hari, cenderung memiliki kadar kortisol tinggi dan IgA rendah. Apakah arti semua itu?

Mereka cenderung memiliki tingkat stres tinggi, kekebalan tubuh yang rendah, serta rawan terkena infeksi hidung dan mulut. Sebaliknya, atlit yang kerap berlatih di sore hari, cenderung memiliki kadar kortisol rendah dan IgA tinggi.

Kortisol adalah hormon stres yang bisa menghambat sistem kekebalan tubuh. Sedangkan IgA adalah besarnya aliran air liur, yang sangat berguna untuk melindungi hidung dan mulut dari infeksi.

"Ternyata tubuh kita memiliki jam biologis tertentu, yang justru bisa merugikan kita sendiri bila kita melanggarnya," ujar ahli. Lantas, apa yang harus kita lakukan?

"Waktu yang tepat adalah sore hari. Jadi bila Anda akan berolahraga, ya, sebaiknya tidak dilakukan di pagi hari. Apalagi bila Anda baru sembuh dari sakit atau cidera," kutip British Journal of Sports Medicine.

(imaulana)

KALAU SERING SEKS.. NGGAK PERLU OLAH RAGA ??

Para ahli berpendapat, kalori yang yang dibakar saat berhubungan intim, sama dengan olahraga. Kalau begitu, apakah kita tak perlu olahraga lagi?

Leslee Welch dalam bukunya A Handbook for the Carnally Curious, menjelaskan bahwa rata-rata kalori yang dibakar selama berhubungan intim adalah sebanyak 100 kalori. Jumlah itu setara dengan kalori yang terbakar bila kita melakukan lari pagi selama 30 menit. Benarkah?

Penjelasan itu ada benarnya. Tapi, berapa sebetulnya kalori yang dibakar ketika hubungan seks dilakukan, tergantung pada banyak hal. Diantaranya adalah posisi, jangka waktu sekali hubungan, frekuensi, seberapa giat, karena kalau hanya merem dan terlentang, jumlah kalori yang dibakar juga kecil.

Oleh sebab itu, kalau menggantikan tempat fitnes dengan kamar tidur, rasanya agak sukar juga. Aktivitas berlari, naik sepeda, dan angkat beban, tentu bisa membakar kalori jauh lebih banyak. Kalau mau, ajak istri Anda berolahraga di kamar tidur.

Menurut Leslee, selain berkhasiat meningkatkan dorongan seks, olahraga juga membuat kita terlihat dan merasa lebih menarik, lho. "Olahraga memperbaiki fungsi-fungsi seksual. Bila pasangan Anda rajin olahraga, lebih baik Anda ikutan juga, supaya lebih berbentuk dan... menarik!"

Dari Berbagai Sumber

KALAU KEPANASAN, SPERMA JADI LOYO

Siapa menyangka jika kebiasaan pria memakai celana dalam ketat, sering naik motor di bawah terik matahari, begadang dan merokok, membuat sperma pria tidak gesit dan susah membuahi sel telur istrinya.

Hal ini diungkapkan oleh Prof dr Arjatmo Tjokronegoro Phd dalam makalahnya seputar seks dan kemandulan, seperti dikutip www.mandiri.com. Makalah itu dipresentasikan dalam seminar Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) di Hotel Sheraton Surabaya.

Menurut guru besar biologi kedokteran FK UI ini, banyak penyebab yang membuat pria sulit membuahi istrinya. Selain mandul dari awalnya, ada faktor lain. Yaitu kurang gesitnya gerak sperma dalam membuahi sel telur. "Umumnya, kualitas sperma jelek karena kepanasan sehingga lemah sekali geraknya," jelas spesialis andrologi yang pakar dalam reproduksi pria ini.

Yang membuat kepanasan sperma dalam buah pelir ini, kata dia, biasanya karena kebiasaan memakai celana ketat atau ketika bekerja buah pelir berada dalam keadaan panas."Misalnya naik motor di bawah terik matahari yang joknya hitam," terang dia.

Gaya hidup seperti inilah yang membuat sperma yang dihasilkan tidak efektif untuk membuahi sel telur. "Jadi, cara satu-satunya menambah kegesitan sperma adalah dengan mengubah gaya hidup," tandas ayah empat putri ini. Idealnya, sebelum menikah sebaiknya pria memeriksakan kualitas spermanya sehingga bisa melakukan pencegahan dini dari kemandulan. "Sayang kebiasaan ini belum lazim di Indonesia," katanya.

Dilakukan pada masa subur

Selain mengubah gaya hidup, agar sperma efektif membuahi sel telur, sebaiknya koitus dilakukan pada masa subur selama tujuh hari. Penghitungan masa subur yang tepat adalah 14 hari setelah menstruasi hari pertama.

"Misalnya mens hari pertama tanggal satu, berarti masa suburnya tanggal 14 sampai tanggal 21," terangnya. Agar sperma tidak loyo, koitus dilakukan selang seling sehari ya, sehari tidak. "Kalau tiap hari hubungan terus, nanti spermanya loyo," jelas Arjatmo yang blasteran Arab-Belanda ini.

Tujuan lain, agar pada salah satu hari selama masa subur tersebut, sperma bisa membuahi sel telur yang keluar hanya satu hari dalam satu kali masa subur. "Kalau tiga hari hubungan terus, kemudian tiga hari nggak dan hari terakhir baru hubungan lagi, dikhawatirkan jika terjadi pembuahan akan menyebabkan keguguran," papar dia.

(Pelita Newsletter Kesehatan)

HIDUP 7,5 TAHUN LEBIH LAMA

Mau hidup lebih lama? Para ahli dari Yale University dan University of Kentucky, AS, bagi-bagi rahasia agar kita bisa hidup 7,5 tahun lebih lama.

Sebuah studi yang dilakukan selama 15 tahun di AS, menyimpulkan, orang yang selalu berpikiran positif dan hidup optimis, rata-rata hidup 7,5 tahun lebih lama dari yang negative thinking. Kenapa bisa begitu?

Menurut Dr. Becca Levy dari Yale University, AS, hal itu terkait dengan stabilitas dan kesehatan tubuh yang sangat ditentukan oleh emosi. "Pikiran positif itu dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh," ungkap Levy.

Bagusnya lagi, imbul Levy, orang yang berpikiran positif, umumnya hidup optimis. "Itu sangat bagus untuk mengurangi stress dan meningkatkan daya tahan tubuh, lho," imbuhnya. Hal senada diungkapkan oleh Dr. David Snowdon dari University of Kentucky, AS.

Menurut Snowdon, emosi positif yang dipupuk sedari muda, akan bermanfaat untuk melawan serangan berbagai penyakit dimasa tua, seperti serangan jantung, stroke dan alzheimer. Jadi, nggak heran kalau mereka bisa hidup lebih lama.

Lantas, bagaimana kita bisa ngembangin postive thinking dan optimisme? Menurut mereka, kita musti rajin-rajin mencari sisi positif dari hal-hal negatif yang ditemui.

Dari Berbagai Sumber

GANGGUAN FUNGSI SEKSUAL AKIBAT MASTURBASI

Setiap orang pernah melakukan masturbasi. Ini dapat dilihat pada seseorang anak. Anak-anak senang memegang alat kelaminnya sebagai bentuk rasa keingin-tahuannya terhadap apa yang ada pada dirinya. Pada waktu itu anak memang tidak mengenal masturbasi, tapi ia sudah dapat merasakan kesenangan dan kenikmatan memegang alat vitalnya sendiri.

Memang ini tidak direncanakan, tapi berdasarkan perkembangan psikoseksual seorang anak atau biasanya dikenal dengan fase falus, baik pria dan wanita pernah mengalami hal ini. Memang telah banyak penelitian tentang perilaku seksual berupa masturbasi ini dan memang hampir sebagian besar pria dan wanita dewasa baik yang belum menikah dan sudah menikah, pernah melakukan masturbasi.

Bagi para pasangan, masturbasi digunakan sebagai salah satu jalan keluar untuk mengatasi kegagalan orgasme pada wanita, terutama wanita yang memiliki pasangan yang gairah seksualnya rendah. Namun bagi pria, masturbasi digunakan sebagai langkah untuk mengatasi ejakulasi tertunda atau terhambat. Mungkin akan sangat baik bila kedua pasangan saling membantu dalam kondisi seperti ini.

Masalahnya saat ini adalah, banyak sekali yang bertanya-tanya kembali pada saya tentang hubungan masturbasi dengan fungsi seksualnya. Tak jarang mereka para pecandu masturbasi ini sangat khawatir bila suatu hari kelak ia tak dapat memiliki keturunan, impoten, otot organ vitalnya berubah, sampai tulang keropos dan lain sebagainya. Padahal ketakutan atau kecemasan itu hanyalah mitos belaka.

Banyak dari mereka bahkan sulit melepaskan kebiasaan ini karena dirong-rong oleh kebutuhan tubuh dan pikirannya. Masturbasi bagaikan candu yang perlu segera dilakukan bila memang dibutuhkan. Namun begitu, mereka sendiri cemas karena kesadarannya bahwa ini akan merugikan dirinya dan suatu hari dapat menimbulkan gangguan fisik atau fungsi seksual.

Ketahuilah bahwa apa yang Anda takuti atau apa yang Anda khawatirkan menjadi kecemasan alami yang keluar dari dalam diri Anda. Kecemasan akan efek sampingan yang negatif itu lah yang dapat menimbulkan gangguan fungsi seksual. Semakin Anda cemas dan takut, semakin kuat Anda merekam diri Anda sebagai pesakitan yang suatu hari akan mengalami apa yang Anda takuti.

Dari Berbagai Sumber

EMOSI TINGGI LIBIDO MENURUN

Kaitan bahwa emosi bisa mempengaruhi hasrat bercinta sebetulnya sudah lama diketahui orang. Tapi, apa yang sebenarnya terjadi, belum tentu mereka tahu. Maka itulah, ketika adegan di kamar tidur tak berlangsung mulus, segera saja orang mulai gelisah. Ada yang menyalahkan pasangan, ada juga yang menyalahkan tubuhnya sendiri. Padahal, bisa jadi emosilah penyebabnya.

Para ahli seks mengatakan bahwa, respons seksual terjadi dengan refleks. Kita menyadari adanya stimulus fisik maupun mental, lalu pesan ini disampaikan ke otak. Otak lalu memberi perintah lewat sepanjang tulang belakang ke berbagai bagian yang berbeda di tubuh. Lantas, diintruksikanlah pelbagai cara untuk merespons, misalnya dengan menaikkan aliran darah, adrenalin, dan sebagainya.

Emosi mendorong dan mengganggu

Di dalam tubuh, emosi mendorong bercampurnya efek kimia dan listrik. Mereka memfasilitasi atau mengganggu pesan-pesan seksual. Misalnya, jika pasangan Anda mengatakan, "Kulitmu halus sekali, enak rasanya", maka emosi Anda akan memfasilitasi respons seksual.

Hal sebaliknya akan terjadi bila pasangan Anda salah memanggil nama. Dorongan seks Anda bisa-bisa lenyap. Ini juga yang terjadi bila Anda sedang merasa marah, gelisah, sedih, dan frustasi, yang akan direfleksikan pada gangguan ereksi, lubrikasi, atau orgasme.

Banyak orang mentoleransi emosi negatif selama melakukan hubungan seks. Meskipun seks terasa tidak nyaman, orang tak segera sadar untuk memperbaikinya. Ini mungkin terjadi karena mereka mencemaskan performance-nya, sedang takut atau marah karena sesuatu hal, atau sedih karena kebutuhan yang tidak terpenuhi.

Ketika emosi-emosi itu terjadi, tak jarang tubuh tak mampu berespon dengan baik. Kita lalu menyalahkan diri sendiri ketimbang menyalahkan situasi. Ini adalah saat-saat awal ketika kita percaya bahwa tubuh kita mengalami disfungsi seksual. Kita tak sadar bahwa emosilah yang membuat respons tubuh berkurang, bukan karena sistem tubuh tak berfungsi.

Tubuh bukan komputer

Karena bukan komputer, tubuh kita merespon faktor-faktor irasional seperti ekspektasi, memori, dan emosi. Ini berarti, kesadaran akan emosi sangat penting bagi kepuasan seks. Bila perasaan Anda terluka, terkejut, atau bingung, maka respons seksual yang mengikutinya akan seperti itu pula.

Anda bisa menyadari hal itu dengan memperhatikan 'alat-alat' Anda. Penis bisa tiba-tiba mengerut, vagina yang 'marah' menutup erat, bahkan mulut Anda pun tak bisa menikmati ciuman yang bergairah.

Karena itu, bila seks tak berjalan memuaskan, akuilah bahwa Anda sedang tidak nyaman. Diskusikan pada pasangan Anda bila hal itu mungkin. Ingat, selama emosi Anda terganggu, hubungan seks Anda pun akan terganggu. Perbaiki dulu emosi Anda.

Dari Berbagai Sumber

EFEK SUNAT PADA SEKS

Sunat jelas baik untuk kesehatan pria. Tapi bagaimana pengaruhnya pada hubungan seks? Simak apa kata ahli.

Ada banyak studi tentang hal ini. Ada yang saling mendukung, ada yang bertolak belakang. Studi di University of North Carolina, AS, misalnya, melaporkan bahwa sunat menyebabkan penurunan fungsi ereksi dan sensitivitas penis.

Sementara studi di Louisiana State University, AS, menyimpulkan, sunat justru menambah kualitas hubungan seks dan kepuasan. Hampir tak ditemukan perubahan fungsi seks, seperti yang dikuatirkan banyak pihak. Lantas, perlu sunat atau tidak?

Ada tiga faktor yang bisa dijadikan pegangan. Pertama, mungkin faktor kepercayaan, termasuk kultur dan keyakinan seseorang, baik tehadap agama maupun kebiasaan nenek moyang. Lainnya adalah faktor medis dan seks itu sendiri.

Menurut Dr. Kenneth Fink, 62% pria di AS, mengaku disunat untuk perawatan kondisi medisnya. Seperti diketahui, sunat bisa mengatasi fimosis atau kondisi dimana kulit luar tak bisa ditarik melalui kepala penis, yang bisa menyebabkan rasa sakit.

Namun sebagai masukan, American Academy of Pediatrics, AS, menganggap keuntungan medis dari sunat, tidaklah terlalu penting. Tak heran bila sampai saat ini, mereka belum memberi dukungan agar semua anak laki-laki disunat.

Dilain pihak, studi Dr. Sean Collins bisa dijadikan bahan pertimbangan. Menurutnya, sunat bukan hanya baik untuk sekehatan, tapi juga seks. Bila pria merasa sehat, kemungkinan besar dia bisa menciptakan hubungan seks yang bagus.

Buktinya, "Tak dipungkiri, meski mengalami penurunan fungsi seks, namun banyak pria yang mengaku merasa puas. Mereka merasa lebih "tahan lama" hingga pasangan merasa takjub," imbuh Fink. Namun jelas, imbuhnya, kondisi ini berbeda bagi setiap pria.

(imaulana)

DIBALIK PEDASNYA CABAI.. ADA MANFAATNYA JUGA LHO...

Cabai, meski pedas banyak penggemarnya! Justru rasa pedasnya menimbulkan rasa ketagihan. Cabai juga banyak macamnya. Dari cabai rawit yang meski kecil tapi pedasnya luar biasa sampai paprika yang gendut bulat tapi rasa pedasnya tidak terlalu menggigit. Dibalik sensasi pedasnya cabai, ternyata cabai juga memiliki zat yang bermanfaat untuk tubuh. Simak deh!

Untuk penggemar rasa pedas, semangkuk bakso kurang nendang rasanya kalau tidak ditambahkan sesendok makan sambal atau lebih. Rasanya kurang afdol pula bila menyantap ikan mas goreng atau ayam goreng tanpa sambal terasi dan lalaban. Tanpa terasa, piring Anda telah licin tandas!

Cita rasa masakan Menado yang sensasional dengan paduan pedas dan asamnya yang ekstrim juga jadi favorit. Selain meningkatkan nafsu makan ternyata cabai berkhasiat pula untuk tubuh.

Istilah kecil-kecil cabai rawit ternyata bukan cuma sekedar istilah. Si cabai rawit ini ternyata mengandung vitamin C dan betakaroten (provitamin A) yang konon mengalahkan kandungan buah-buahan populer seperti mangga, nanas, pepaya atau semangka.

Bahkan menurut penelitian, kadar mineralnya, terutama kalsium dan fosfor mengungguli ikan segar. Sebetulnya di antara jenis-jenis cabai lainnya, paprika merah memiliki kandungan vitamin C yang paling tinggi, hingga dua kali lipat.

Sementara kadar betakarotennya pun lebih unggul dibandingkan dengan paprika hijau, 9 kali lebih besar. Sebagian besar kandungan betakaroten paprika terkonsentrasi pada bagian di dekat kulit.

Apa sih yang membuat cabai terasa pedas sehingga menimbulkan sensasi tersendiri? Ternyata yang menjadi biang keladinya adalah zat yang disebut kapsaisin, yang tersimpan dalam 'urat' putih cabai, tempat melekatnya biji.

Cabai juga mempunyai kemampuan untuk merangsang produksi hormon endorfin yang bertanggung jawab untuk membangkitkan sensasi kenikmatan.

Selain itu, manfaat lainnya adalah berkhasiat sebagai obat. Pernah dengar kan nasihat kalau pusing, makan yang pedas-pedas? Nasihat itu ada benarnya karena rasa pedas yang ditimbulkan kapsaisin dapat menghalangi aktivitas otak ketika menerima sinyak rasa sakit dari pusat sistem saraf. Terhambatnya perjalanan sinyal ini akan mengurangi rasa sakit yang kita derita. Jika Anda ingin mengurangi rasa pedas cabai, buang 'urat' putih tempat melekatnya biji berikut bijinya.

(berbagai sumber/s.hartani)

KEKENTALAN DARAH DALAM TUBUH KENAPA TERJADI ??

Ada satu pertanyaan "Mengapa harus minum air putih banyak-banyak. . .?"

Well, sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena sebuah pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik tersebut bisa dijelaskan sbb:

Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air. malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah :

OTAK DAN DARAH.. .!!!

Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, Sementara darah memiliki Komponen air 95%.

Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang perokok. Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari...?

Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...? Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri. Dari otak...?

Belum sampai segitunya (wihh...bayangkan otak kering gimana jadinya...), melainkan dari sumber terdekat : Darah !!

Darah yang disedot airnya akan menjadi kental. Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yang encer.

Saat melewati ginjal [tempat menyaring racun dari darah] Ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah. Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal. Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus menghabiskan 4.000.000 rupiah seminggu untuk cuci darah.

Eh, tadi saya sudah bicara tentang otak' kan ...?

Nah saat darah kental meng alir lewat otak, perjalanannya agak terhambat. Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen, Lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya..[ya wajarlah namanya juga kurang makan...]

Bila ini ditambah dengan penyakit jantung [yang juga kerjanya tambah berat bila darah mengental... ], maka serangan stroke bisa lebih lekas datang.

Sekarang tinggal anda pilih: melakukan "investasi" dengan minum sedikitnya 8 gelas sehari- atau- "membayar bunga" lewat sakit ginjal atau stroke.

Anda yang pilih...!

Downloadlah artikel ini untuk diberitahukan kepada keluarga, sahabat dan orang-orang yang Anda cintai !

CARA MENGUSIR BAU BADAN

Punya masalah dengan bau badan? Jangan khawatir, tidak lama lagi bakal ada cara mutakhir untuk mengusirnya. Dengan cologne atau parfum? Wah itu mah biasa. Lantas, dengan cara apa dong?

Jawabnya adalah dengan pakaian! Nah, pakaian anti bau badan tersebut merupakan hasil dari penelitian para ilmuwan di negeri Paman Sam sana.

Tepatnya, para ilmuwan tersebut telah mengembangkan sebuah produk pakaian antibakteri dengan menggunakan campuran kimia chlorine. Kandungan ini memang diyakini berkhasiat mengikat serat kain sekaligus membasmi bakteri penyebab bau tak sedap.

Keberadaan pakaian sebagai salah satu penyumbang masalah bau badanlah yang rupanya telah mendorong para ahli untuk mengembangkan teknologi anyar yang satu ini.

Maklum saja, konon memang ada beberapa jenis bahan pakaian yang jika bercampur dengan keringat akan menimbulkan bau tak sedap. Karenanya, diciptakanlah pakaian antibakteri tersebut.

Kedengarannya sih seperti fiksi ilmiah saja ya. Tapi ini benar-benar bakal ada kok. Bahkan, pakaian tersebut tak hanya berupa kemeja dan t-shirt saja, tapi juga kaos kaki dan pakaian dalam.

Sayang belum diketahui secara pasti kapan produk-produk pakaian antibakteri tersebut bakal segera hadir di pasaran. Mengingat para ahli sendiri hingga kini masih menunggu persetujuan dari pihak berwenang di AS, seperti Environmental Protection Agency atau pun Food and Drug Administration.

Wah, boleh juga tuh. Paling tidak dengan mengenakan pakaian tersebut selain ampuh usir bau badan, pun bisa irit cologne dan parfum, dong ya.

(eno)

BAHAYA LILIN GEL (PERCAYA ATAU TIDAK TERSERAH ANDA SENDIRI)

From pertamina:

Hati-hati... . saya ingin membagi pengalaman dari imel yang masuk ke saya tentang bahaya lilin GEL yang sekarang ini sering kita terima dari suvenir pernikahan. Lilin gel ada yang diisi di gelas dengan hiasan kerang-kerangan atau bunga-bungaan. Sebaiknya lilin seperti itu hanya untuk hiasan saja dan jangan dinyalakan sebab berbahaya bagi kita.Sepengetahuan saya bahwa saat ini lilin GEL telah banyak dijual secara murah dipasaran, terlihat sangat menarik untuk dipandang dan sangat cocok dijadikan hadiah...... tetapi ternyata memiliki resiko apabila dinyalakan.....saya cenderung untuk tidak membeli, karena sedolar tidak dapat digunakan untuk membeli rumah ataupun untuk membayar biaya operasi plastik. Tolong ingatkan orang lain........

Berikut ini kami memiliki beberapa peringatan yang dikirimkan kepada kami, yang kami teruskan kembali, karena hal ini adalah sesuatu menakutkan yang dapat terjadi dibawah ini :

1. Hati-hati ......... Bekas Sekretaris saya dan keluarganya telah mengalami hal yang sangat mengerikan minggu yang lalu, sehingga karenanya saya ingin mengingatkan anda, teman anda dan keluarga sekalian, Dimana ketika dia menyalakan lilin GEL dikamar mandinya ternyata lilin tersebut meledak dan mengakibatkan kebakaran terhadap seluruh rumah yang mengakibatkan dia kehilangan segalanya.

2. Kepala Pemadam Kebakaran setempat memberitahukan bahwa hal tersebut bukan merupakan kejadian pertama dimana lilin GEL telah meledak dan menimbulkan kebakaran saat dinyalakan. Dia melanjutkan bahwa GEL telah menimbulkan gas yang seringkali meledak dan menimbulkan kebakaran atas ruangan sekitarnya, sebagaimana kejadian yang telah menimpanya. Api yang sangat panas telah melelehkan alarm detektor asap,sehingga kejadian tersebut tidak dapat diketahui sampai terjadinya ledakan dimana toiletnya terlempar keluar dan sudah terlambat untuk diatasi..... seluruh ruangan ditingkat atas telah tertelan api, dan asap serta air telah menghancurkan apa saja yang tidak dapat dirusak oleh api. Tolong sampaikan berita ini kepada orang lain. Saya tidak ingin kejadian ini menimpa orang lain, keluarganya sangat menderita dimana seluruh barang kenangan dan segala suatu yang berharga dan bernilai telah hilang. Terima kasih dan berhati-hatilah.

Dan apabila kedua berita diatas belum cukup ............ pada saat suami saya berlibur dia melihat lilin GEL menyala diatas sebuah pusat hiburan, dia melihat bahwa lilin tersebut meledak menjadi api, nalurinya adalah untuk meniup (mematikan) api tersebut tetapi tidak berhasil, dia berusaha untuk meniup lebih kuat ......dan kemudian GEL tersebut berhamburan kemana-mana dan juga mengenai wajahnya. Dia mengalami luka bakar tingkat 1, 2 dan 3 diseluruh wajahnya.GEL tersebut tidak dapat berubah menjadi dingin sebagaimana WAX, sehingga butir kepingan GEL tersebut tetap terbakar dan anda tidak dapat menyapunya karena hanya bergulir dikulit dan tetap terbakar.Jangan menggunakan lilin GEL

Kami memiliki pengalaman serupa, dimana saya pernah menerima hadiah berupa lilin GEL dari Avon yang disimpan dalam gelas anggur berbentuk piala yang berupa GEL berwarna ungu dengan material gemerlap didalam GEL nya, kami simpan lilin tersebut diatas meja rias di ruang tidur. Pada saat dinyalakan, GEL padat berubah menjadi cairan dan potongan-potongan material gemerlap berselaput GEL terlempar keluar dari gelas anggur berserakan diatas meja rias dan gorden/tirai, Sangat mengerikan untuk diceritakan dan tanpa banyak bicara saya padamkan apinya dan membuang sisa cairan GEL ke toilet. Kisah ini harus diteruskan kepada orang lain.


Sterna Speciola, ST.

Staff Pengembangan Teknologi Informasi PERTAMINA


Dari Email yang saya terima

BAHASA CINTA BISA MEMBUAT PANJANG UMUR

Kasih sayang dan perhatian dapat mengurangi risiko penyakit jantung, demikian hasil studi yang dilakukan di Amerika. Benar, lho! Hal itu dapat dijelaskan secara ilmiah. Menurut Janice Kiecolt-Glaser, PhD, dosen dan Direktur Kesehatan Psikologi di Ohio State University College of Medicine, kasih sayang dapat menjaga hormon stres tetap rendah. Kalimat-kalimat manis dan kehangatan juga dapat mengurangi beban keseharian.

Studi ini menunjukkan bahwa bahasa mempengaruhi tingkat cortisol yang merupakan hormon pengendali stres yang mempengaruhi tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi akan meningkatkan stress. Menurut Kiecolt-Glaser, wanita cenderung memiliki cortisol yang lebih tinggi dibanding pria.

"Dengan tingkat cortisol tinggi (2-3 kali normal), wanita memiliki kecenderungan cerai setelah 10 tahun pernikahan," katanya. Sebenarnya hal ini masih merupakan kesimpulan kasar, tetapi percaya atau tidak, dalam studi yang dilakukan selama sepuluh tahun itu terbukti bahwa wanita dengan cortisol tinggi bisa cerai lebih dari dua kali. Hmm...

Tingkat cortisol pada pria tidak seperti yang diduga. Pria memiliki respons yang lebih lambat, lama dan pendek terhadap masalah-masalah yang diterimanya, termasuk masalah pernikahan. Mungkin karena sikapnya yang lebih cuek dibanding wanita.

Direktur Center for Relationship Therapy di Atlanta, David Woodsfellow, mengatakan bahwa masalah pernikahan memang dapat meningkatkan stres, baik pada pria maupun wanita. "Oleh sebab itu, untuk meredam masalah pernikahan, ada baiknya apabila pasangan mempertahankan komunikasi yang baik," kata Woodsfellow.

Menurutnya, setiap orang memang memiliki pandangan dan prinsip berbeda-beda, tetapi mereka harus mulai menanggalkan ego dan sifat buruk masih-masing begitu bersatu dalam ikatan pernikahan. "Setelah menikah, Anda harus rela berbagi makanan, malam, kesibukan, liburan dan ranjang! Kalau dilakukan dengan baik, hal itu dapat mengurangi beban stres," kata Woodsfellow.

Kendati urusan umur ada di tangan Tuhan, tetapi secara medis, tingkat stres yang rendah bisa mengurangi risiko terjangkitnya penyakit-penyakit mematikan.

Mangkanye, bae-bae ya mpok dan abang!

(imaulana)

10 ALASAN DAN MANFAAT MELAKUKAN HUBUNGAN SEKS (UPS..BAGI YANG SUDAH MENIKAH)

Tanpa perlu berpanjang-panjang, seks pastilah hal yang teramat penting bagi setiap insan. Bukan cuma karena keinginan melakukannya adalah hal yang teramat alamiah dan mungkin primitif, setua umur manusia tapi juga karena manfaat seks pun bermacam-macam. Ini dia di antaranya:

1. Studi-studi menunjukkan bahwa ketika wanita bercinta, mereka memproduksi hormon estrogen dua kali lipat, yang membuat rambut mereka berkilau dan kulit mereka lebih halus.

2. Hubungan intim yang lembut dan rileks mengurangi risiko terkena dermatitis, mengurangi jerawat dan membuat kulit bercahaya.

3. Seks juga membakar kalori yang telah disantap sebelumnya, misalnya dalam acara makan malam yang romantis.

4. Seks merupakan olahraga paling aman, karena meregangkan dan menggerakkan seluruh otot-otot tubuh. Dan tentu saja, jauh lebih asyik ketimbang berenang 20 kali bolak-balik!

5. Frustrasi atau depresi ringan? Para ahli mengatakan bahwa seks adalah 'obat' instan untuk menyembuhkan kedua hal itu. Sebab, seks membuat tubuh melepas endorfin ke dalam aliran darah, yang kemudian memproduksi rasa eforia. Hasilnya, Anda merasa diri Anda menjadi lebih komplet.

6. Lebih banyak seks yang Anda lakukan, lebih banyak lagi kenikmatan yang akan Anda tawarkan kepada pasangan Anda. Tubuh yang aktif secara seksual memberi zat kimia yang disebut feromon. Ini adalah aroma yang akan membuat lawan jenis Anda tergila-gila.

7. Seks adalah 'obat penenang' teraman di dunia. Konon, efektivitasnya 10 kali lebih baik ketimbang valium.

8. Berciuman setiap hari juga akan membuat Anda tak perlu sering-sering berkunjung ke dokter gigi. Berciuman membuat ludah mencuci bekas-bekas makanan dan mengurangi kadar asam yang mengakibatkan pembusukan, serta mencegah penumpukan plak.

9. Sakit kepala juga bisa dihilangkan oleh seks yang nikmat. Sesi-sesi percintaan akan melepas ketegangan yang menghalangi beredarnya darah di otak.

10.Kegunaan seks yang terakhir adalah sebagai antihistamin. Seks akan membantu memerangi asma dan demam. Mau mencoba?

(dhanie)

JAWABAN DARI 3 KEANEHAN WINDOWS

Jawaban keanehan 1 :

Di Windows Nama folder dan Special System Variables berbagi dengan tampilan yang sama, karena itulah ketika anda membuat folder dengan nama System Variable akan dianggap folder tersebut sudah ada.

Karena itulah anda juga tidak bisa menamai folder anda dengan CON, NUL, COM1, COM2, COM3, LPT1, LPT2, LPT3, COM1 hingga COM9 dan LPT1 hingga LPT9….

CON berarti console
COM1 berarti serial port 1
LPT1 berarti parallel port 1

Ini jg berlaku di Linux, dimana hardware resource direpresentasikan layaknya suatu file. Misalnya: /dev/tty, /dev/null dsb. Tapi kita tetep bisa kok bikin folder CON, caranya:
- buka command prompt
- ketik “mkdir \\.\c:\con”
- akses direktori “dir \\.\c:\con”
- hapus direktori “rmdir \\.\c:\con”


Jawaban Keanehan 2 :

Kenehan ini sering dianggap bug pada Microsoft Office Word, namun sebenarnya hal-hal semacam ini merupakan hal yang lumrah yang dimasukkan oleh programer dalam mengetes atau sekedar iseng pada suatu produk. Karena programernya kebanyakan geek, dan gila game, maka muncullah kalimat “The quick brown fox jumps over the lazy dog” yang berulang pada kode itu. hal-hal ini disembunyikan dan dapat diakses dengan cara-cara/trik-trik tertentu. Ini disebut “easter egg”. Trik di word itu salah satu easter egg.

rand berarti random
angka (200,99), 200 berarti paragraf, dan 99 berarti 99 kalimat per paragraf.
Coba anda ubah menjadi (1,1) atau angka lainnya, hasilnya akan berbeda.

Jawaban Keanehan 3 :

Bukan cuma kalimat ‘bush hid the facts’ yang ‘disembunyikan’ oleh Notepad, kalimat lain seperti misalnya ‘this api can break’, ‘this cat can split’, ‘jane can not dance’, ‘xxxx xxx xxx xxxxx’, dan ‘aaaaaaaa aaaaa aaa aaaaa’ juga mengalami ‘nasib’ yang sama.

ketika kalimat “bush hid the facts” disimpan ke sebuah file, notepad menyimpan tanpa masalah. Bisa dibuktikan dengan membuka file tersebut dengan editor lain, misalnya wordpad. Masalah baru muncul waktu file tsb dibuka oleh notepad itu sendiri.

Sebelum membuka file itu, notepad berusaha ngedeteksi encoding yg digunakan. Ternyata algoritma deteksi ini keliru jika file yang dimaksud mengandung kalimat dengan pola 4-3-3-5 karakter sehingga membentuk kode ASCII tertentu. Akibatnya file yg disimpan dalam encoding ANSI tsb malah dibuka dalam encoding UTF-16.

Dari Berbagai Sumber

HATI-HATI BUAT PARA WANITA..(JUGA PARA LELAKI YANG MERASA PUNYA WANITA)

PERTAMA :
Katanya, sekarang ada cara baru pemerkosaan terhadap wanita. Yang terjadi seperti ini, seorang cewek melihat ada seorang anak kecil dijalanan sedang menangis. Merasa kasihan, ia menanyakan apa yg terjadi pada anak tersebut."Aku tersesat, bisakah mengantarku pulang?" Lalu anak kecil itu memberikan selembar kertas yg berisikan alamat rumahnya. Karena cewek itu termasuk orang yg baik hati, tidak menaruh curiga apa2 dan membawa anak tersebut ke alamat yg tertera.

Ketika tiba di "rumah" anak kecil itu, ia menekan bel, tiba2 ia kaget karena bel tersebut bertegangan tinggi dan lalu pingsan. Ketika ia terbangun pada hari berikutnya, ia mendapati dirinya dalam keadaan telanjang dalam sebuah rumah kosong Ia tidak pernah
melihat wajah penyerangnya. Itulah sebabnya sekarang ini penindak krimal mencari sasaran pada orang2 yg berbaik hati.

Jika terjadi masalah seperti ini :
JANGAN PERNAH MEMBAWA ANAK KECIL TERSEBUT KE TEMPAT YG DIMINTA. JIKA MASIH TERUS DIDESAK, BAWALAH ANAK TERSEBUT KE KANTOR POLISI.

Anak yg tersesat paling bagus dibawa ke kantor polisi.. Tolong sebarkan kepada teman2 kalian semua terutama yg cewek2, istri, adik perempuan. HARAP BER-HATI2.

KEDUA :
Saya mendapat informasi penting dari seorang kawan. Please soon forward this such news ya...!!

Telah beredar sebuah obat baru yang bernama "Progesterex" (you may check the internet for the availability). Obat ini adalah pil kecil yang digunakan untuk mensterilisasi. Obat ini sekarang dipakai oleh para pemerkosa pada perayaan pesta, Pub, Discotique untuk memperkosa dan mensterilisasi korbannya. Progesterex pada dasarnya dijual pada beberapa dokter hewan dan toko binatang, dan digunakan untuk mensterilkan hewan besar. Obat biasanya digunakan bersamaan dengan Rohypnol (Roofies) semacam obat bius pembeliannya harus menggunakan resep dokter (tahu sendiri dinegara yg tercinta" Indonesia, you have money you can buy almost everything). Rohypnol ini semacam effervescent tablet yang cepat larut didalam air. Pelaku hanya tinggal memasukan Rohypnol dan Progesterex kedalam minuman mereka berdua dan Korban tidak akan pernah ingat apa yang telah terjadi pada malam/pagi/siang/ sore itu dan Progesterex akan membuat si wanita TIDAK AKAN HAMIL, sehingga si pemerkosa akan tetap bebas berkeliaran without worry about having apaternity test indentifying him beberapa bulan kemudian.

Tetapi yang perlu diperhatikan, EFFECT PROGESTEREX TIDAK SEMENTARA. Progester ex dibuat untuk mensterilkan kuda, jerapah dan binatang besar lainnya. Setiap wanita yang telah meminumnya TIDAK AKAN PERNAH MENGANDUNG LAGI SEUMUR HIDUPNYA. Jadi BERHATI-HATILAH bila pergi ke PUB atau CAFE atau dimanapun anda berada dan jangan menerima minum dari sembarang pria yang tidak anda kenal dengan baik.

Believe it or not, there is even a site on the internet for the drug, telling people how to use it. Please, Forward Email ini kepada setiap wanita yang kalian kenal, especially to young and naive girls.

Nb:
Keep yourself aware. There's too much nonsenses in this ugly world. Hold your conviction closer and don't be afraid to be a different kind of person.

Dari Berbagai Sumber

MAKNA KATA "MUTARA" PADA IKLAN LOWONGAN KERJA

Lagi nyari kerjaan? Menjelang akhir pekan, biasanya iklan lowongan kerja 'bertaburan' di koran.

Tapi, ada baiknya Anda mencermati dan membaca setiap iklan dengan teliti. Jangan sampai terkecoh dan mengeluh, seperti "Kok gajinya rendah? padahal jabatannya keren", dll.

Seperti halnya Anda, perusahaan yang beriklan juga berusaha menjual diri. Itulah kenapa mereka membuat iklan yang menarik --walau banyak yang tak sesuai dengan kenyataan. Huruf bagus, bahasa Inggris… dan kata-kata yang muluk.

Biar nggak berkhayal terlalu banyak, cermati apa maksud kata-kata indah itu:

Great opportunity
Pekerjaan yang ditawarkan perusahaan ini biasanya penuh tantangan tetapi gajinya rendah.

Varied responsibilities
Kategori ini biasanya menawarkan pekerjaan di bidang-bidang yang umum. Tetapi, pekerjaan ini justru menuntut kesigapan anda melakukan segala hal yang diberikan atasan anda.

Valuable management-training position
Posisi ini umumnya ditujukan untuk segala lini pendidikan. Anda tidak perlu harus sarjana untuk mengajukan lamaran. Perusahaan ini biasanya akan melakukan training.

High energy environment
Perusahaan ini mencari orang yang tangguh untuk menjalani pekerjaan yang padat jadwal, menyita waktu, pikiran dan tenaga.

An investment on your future
Kalau anda ingin pekerjaaan yang tidak mengikat, ini adalah posisi yang bisa dipertimbangkan. Ssistem penggajian berdasarkan prestasi dan bisa dijalani secara paruh waktu (part-time) atau permanen.

Experience is a must
Perusahan yang reputasinya sudah bagus dan dikenal luas, biasanya mengutamakan calon karyawan yang sudah berpengalaman di bidangnya. Persyaratan memang ketat, tapi mereka juga berani membayar tinggi dan fasilitas yang baik.

Planning and coordinating
Perusahaan ini biasanya mencari orang-orang yang disiplin, menghargai waktu dan punya jiwa kepemimpinan untuk mengisi posisi yang ditawarkan.

(imaulana/kcm)

TIPS HEMAT SAMPAI AKHIR BULAN

Belum lama hari gajian berlalu, pikiran Anda sudah sumpek. Rasanya, tagihan-tagihan tak pernah ada habisnya. Padahal, Anda sudah merasa berhemat dan bekerja begitu giat. Apa sih yang salah, begitu Anda bertanya-tanya dalam hati.

Saatnya Anda mengelola kondisi finansial dengan lebih cermat. Ingatlah beberapa hal di bawah ini:

1. Perkirakan jumlah biaya Dalam sebulan, hitunglah berapa juta rupiah yang Anda perlukan untuk membiayai hidup Anda. Buat perkiraan itu tanpa menghiraukan apakah Anda sedang 'kaya' (bila ada tambahan penghasilan) atau 'miskin' (tanpa tambahan apa pun). Setelah itu, munculkan angkanya.

2. Buat anggaran dan catatan Untuk memperoleh anggaran, Anda harus menghimpun catatan pembelanjaan untuk sebulan atau 2 bulan. Ini akan memberi Anda petunjuk berapa banyak uang yang Anda perlukan setiap bulan. Banyak sistem yang mudah, tapi yang paling sukses adalah yang Anda lakukan dengan penuh kejujuran.

3. Jangan besar pasak daripada tiang Artinya, anggaran Anda tak boleh lebih besar ketimbang pendapatan. Sebuah anggaran adalah serangkaian pembelian yang terencana. Tentu saja, harus disesuaikan dengan besarnya penghasilan Anda.

4. Gunakan bank Salah satu kegunaan bank adalah untuk menyimpan uang Anda, supaya tidak selalu tersimpan di dompet dan menggoda untuk dihabiskan. Uang untuk keperluan berkala dan tahunan mestinya Anda tabung supaya Anda masih bisa memperoleh bunga.

5. Tanggung jawab Resep apa pun dalam keuangan tak akan pernah berhasil bila Anda melalaikan tanggung jawab. Artinya, Anda harus ingat akan kewajiban mengelola uang ini dan berhati-hati membelanjakannya.

Semoga Bermanfaat-Dari Berbagai Sumber

YANG PERLU ANDA LAKUKAN SEBELUM USIA 30 TAHUN

Daripada terkena kesulitan finansial di hari esok, sebaiknya Anda melakukan persiapan di bidang keuangan lebih dini. Hal-hal yang tadinya Anda pikir bisa ditunda besok atau entah kapan, sebaiknya sudah mulai dikerjakan dari sekarang. Apa saja?

Yang pertama, di dunia serba maju sekarang ini, sebaiknya Anda miliki kartu kredit utama. Tapi, jangan menggunakannya tanpa perhitungan alias lebih besar pasak daripada tiang. Karena itu, bayar tagihan kartu kredit tepat pada waktunya, berapa pun jumlah tagihan Anda. Jangan anggap kartu sebagai hutang yang bisa dibayar seenaknya.

Jangan lupa menyisihkan dana yang cukup untuk 'keadaan darurat'. Caranya, apa lagai kalau bukan dengan berhemat dari sekarang.

Mulai berinvestasi untuk tujuan masa depan, seperti mengeluarkan uang muka untuk rumah. Sebetulnya sejak usia muda, Anda sudah dapat lebih giat untuk berinvestasi. Sisihkan 10 persen dari setiap penghasilan Anda untuk diinvestasikan, misalnya dalam bentuk deposito atau obligasi.

Jika Anda telah menikah, temui agen asuransi. Beli polis asuransi jiwa, asuransi kesehatan, atau kecelakaan untuk berjaga-jaga. Jika asuransi tadi ditanggulangi oleh perusahaan tempat Anda bekerja, periksa berapa jumlahnya. Hitunglah apakah sudah memadai untuk masa depan Anda. Kalau belum, cobalah cari asuransi yang lebih baik.

Dari Berbagai Sumber

ALAMAT KEDUTAAN BESAR NEGARA ASING DI INDONESIA

Kedutaan Besar Afghanistan
Jl. Dr. Kusumaatmaja S.H. 15, Jakarta 10310
Telepon : (021) 314-3169
Fax : (021) 335-390
Email: afghanembassy_indo@yahoo.com

Kedutaan Besar Afrika Selatan
Wisma GKBI, 7th Floor, Suite 705
Jl. Jenderal Sudirman No. 28, Jakarta 10210
Telepon : (021) 574-0660
Fax : (021) 574-0661
Email: saembjak@centrin.net.id
Website: www.saembassy-jakarta.or.id

Perwakilan Albania untuk Indonesia
2952, Jl. Bukit Ledang, Off Jalan Duta,
Kuala Lumpur 50480, Malaysia
Phone: (60-3) 2093-7808, 2093-8102
Fax: (60-3) 253-7359

Kedutaan Besar Algeria/Aljazair
Jl. H.R. Rasuna Said Kav. 10-1
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 525-4719 / 525-4809
Fax : (021) 525-4654
Email: ambaljak@cbn.net.id
Website: www.algeria-id.org

Kedutaan Besar Amerika Serikat di Jakarta
Jl. Medan Merdeka Selatan No. 5, Jakarta 10110
Telepon : (021) 3435-9000
Fax : (021) 386-2259
Email: jakconsul@state.gov
Website: www.usembassyjakarta.org

Kedutaan Besar Amerika Serikat di Bali
Jl. Hayam Wuruk 188 Denpasar - Bali, Indonesia
Phone: (62-361) 233-605
Fax: (62-361) 222-426

Kedutaan Besar Amerika Serikat di Surabaya
Jl. Raya Dr. Sutomo No. 33
Surabaya, Jawa Timur
Phone: (62-31) 568-2287, 568-2288
Fax: (62-31) 567-4492

Kedutaan Besar Arab Saudi
Jl. M.T. Haryono, Kav. 27 Jakarta 13630
Telepon: (021) 801-1553 / 801-1537
Fax : (021) 801-1527

Kedutaan Besar Argentina
Menara Mulia Building, 19th Floor, Suite 1901
Jl. Jenderal Gatot Subroto, Kav. 9-11
Jakarta 12930
Telepon : (021) 526-5661
Fax : (021) 526-5664

Kedutaan Besar Australia
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. C15-16
Jakarta 12940, Indonesia
Telepon : (021) 522-7111
Fax : (021) 522-7101

Kedutaan Besar Austria
Jl. Diponegoro 44, Jakarta 10310
Telepon : (021) 338-090 / 338-101 / 310-7451
Fax : (021) 390-4927

Kedutaan Besar Bangladesh
Jl. Denpasar Raya 3, Block A-13
Kav. 10, Kuningan Jakarta 12950
Telepon : (021) 525-1986 / 522-1574
Fax : (021)526-1807

Kedutaan Besar Belanda
Jl. H.R. Rasuna Said Kav. S-3, Jakarta 12950
Telepon : (021) 525-1515
Fax : (021) 570-0734

Kedutaan Besar Belgia
Deutsche Bank Building 16th Floor
Jl. Imam Bonjol 80, Jakarta 10310
Telepon : (021) 316-2030
Fax : (021) 316-2035

Kedutaan Besar Brasil
Menara Mulia Building, 16th Floor, Suite 1602
Jl. Jenderal Gatot Subroto Kav. 9-11
Jakarta 12390
Telepon : (021) 526-5656
Fax : (021) 526-5659

Kedutaan Besar Brunei Darussalam
Wisma GKBI, Suite 1901
Jl. Jenderal Sudirman 28, Jakarta 10210
Telepon : (021) 574-1437 / 574-1438 / 574-1439
Fax : (021) 574-1463

Kedutaan Besar Bulgaria
Jl. Imam Bonjol 34-36, Jakarta 10310
Telepon : (021) 390-4048 / 390-4049

Kedutaan Besar Chile
Bina Mulia I building, 7th Floor
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. 10, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-1131
Fax : (021) 520-1955

Kedutaan Besar Cina
Mega Kuningan No.2, Jakarta
Telepon : (021) 576-1037 / 576-1038 / 576-1039
Fax : (021) 576-1034

Kedutaan Besar Czech (Ceko)
P.O. Box 1319
Jl. Gereja Theresia 20, Jakarta
Telepon : (021) 390-4075 / 390-4077
Fax : (021) 336-282

Kedutaan Besar Denmark
Bina Mulia Building, 4th Floor
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. 10, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520.4350
Fax : (021) 520-1962

Kedutaan Besar Emirat Arab
Jl. Sisingamangaraja C-4, Kav. 16-17
Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-6518 / 520-6552
Fax : (021) 520-6526

Kedutaan Besar Filipina
Jl. Imam Bonjol No. 6-8
Menteng, Jakarta 10310
Telepon : (021) 310-0302 / 314-9329 / 310-0334
Fax : (021) 315-9773 / 315-1167

Kedutaan Besar Finlandia
Bina Mulia Building I, 10th Floor
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. 10, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-7408
Fax : (021) 525-2033

Kedutaan Besar Hungaria
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. X No. 3
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-3459 / 520-3460
Fax : (021) 520-3461

Kedutaan Besar India
Jl. H.R. Rasuna Said, S-1, Kuningan
Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-4150 / 520-4152 / 520-4157
Fax : (021) 520-4160

Kedutaan Besar Inggris
Jl. M.H. Thamrin 75, Jakarta
Telepon : (021) 315-6264
Fax : (021) 314-1824 / 390-2726 / 390-7493

Kedutaan Besar Iran
Jl. H.O.S. Cokroaminoto 110
Telepon : (021) 331-391 / 334-637 / 331-378
Fax : (021) 310-7860

Kedutaan Besar Irak
Jl. Teuku Umar 38, Jakarta 10350
Telepon : (021) 390-4067
Fax : (021) 390-4066

Kedutaan Besar Italia
Jl. Diponegoro 45, Jakarta 10310
Telepon : (021) 337-445 / 323-490
Fax : (021) 337-422

Kedutaan Besar Jepang
Jl. M.H. Thamrin 24, Jakarta
Telepon : (021) 324-308
Fax : (021) 325-460

Kedutaan Besar Jerman
Jl. M.H. Thamrin 1, Jakarta
Telepon : (021) 390-1750
Fax : (021) 390-1757

Kedutaan Besar Kamboja
Panin Bank Plaza, 4th Floor
Jl. Palmerah Utara 52, Jakarta 11480
Telepon : (021) 548-4840 / 548-3716
Fax : (021) 548-3684

Kedutaan Besar Kanada
Wisma Metropolitan I, 5th Floor
Jl. Jenderal Sudirman Kav. 29, Jakarta 12920
Telepon : (021) 525-0709
Fax : (021) 571.2251

Kedutaan Besar Korea Utara
Jl. H.R. Rasuna Said Kav.X No. 5, Jakarta 12950
Telepon : (021) 521-0181 / 522-2442 / 526-0066
Fax : (021) 521-0183

Kedutaan Besar Korea Selatan
P.O. BOX 4187 JKTM
Jl. Jenderal Gatot Subroto 57, Jakarta Timur
Telepon : (021) 520-1915
Fax : (021) 525-4159

Kedutaan Besar Kroasia
Menara Mulia building, Suite 2101
Jl. Gatot Subroto, Kav. 9-11, Jakarta 12930
Telepon : (021) 525-7822 / 525-7611
Fax : (021) 520-4073

Kedutaan Besar Kuba
Villa Pejaten Mas, Block G, No. 4
Pejaten, Pasar Minggu, Jakarta 12520
Telepon : (021) 780-6673
Fax : (021) 780-7345 / 780-6673

Kedutaan Besar Kuwait
Jl. Denpasar Raya Block A-XII No. 1
Kuningan Timur, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-2477 / 520-2478 / 520-2479
Fax : (021) 520-4359 / 522-4931 / 526-5886

Kedutaan Besar Laos
Jl. Kintamani Raya C-15 No. 33, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-2673 / 522-9602
Fax : (021) 522-9601

Kedutaan Besar Libanon
Jl. YBR V No. 82, Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021)526-4306 / 525-3074 / 520-7121
Fax : (021) 520-7121

Kedutaan Besar Libia
Jl. Pekalongan 24, Menteng, Jakarta 10310
Telepon : (021) 335-308 / 335-754
Fax : (021) 335-726

Kedutaan Besar Malaysia
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. X/6 No. 1-3
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 522-4947
Fax : (021) 522-4974

Kedutaan Besar Mali
Jl. Mendawai III No. 18
Kebayoran Baru, Jakarta 12130
Telepon : (021) 720-8472 / 726-8504
Fax : (021) 722-9589

Kedutaan Besar Maroko
Kuningan Plaza, South Tower, Suite 512
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. C 11-14
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-0773 / 520-0956
Fax : (021) 520-0586

Kedutaan Besar Meksiko
Menara Mulia Building, Suite 2306
Jl. Gatot Subroto Kav. 9-11, Jakarta 12930
Telepon : (021) 520-3980
Fax : (021) 520-3978

Kedutaan Besar Mesir
Jl. Teuku Umar 68, Menteng, Jakarta 10350
Telepon : (021) 314-3440 / 331-141 / 335-350
Fax : (021) 314-5073

Kedutaan Besar Myanmar
Jl. Haji Agus Salim No. 109, Jakarta Pusat
Telepon : (021) 314-0440 / 327-684
Fax : (021) 327-204

Kedutaan Besar Nigeria
P.O. BOX 3649
Jl. Taman Patra IV No. 11-11A
Kuningan Timur, Jakarta 12950
Telepon : (021) 526-0922 / 526-0923
Fax : (021) 526-0924

Kedutaan Besar Norwegia
Bina Mulia Building I, 4th Floor
Jl. H.R. Rasuna Said Kav. 10
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 525-1990
Fax : (021) 520-7365

Kedutaan Besar Pakistan
Jl. Teuku Umar No. 50
Menteng, Jakarta 10350
Telepon : (021) 314-4008 / 314-4009 / 314-4011
Fax : (021) 310-3947 / 310-3946 / 310-3945

Kedutaan Besar Papua New Guinea
Panin Bank Centre, 6th Floor
Jl. Jenderal Sudirman No. 1, Jakarta 10270
Telepon : (021) 725-1218
Fax : (021) 720-1012

Kedutaan Besar Perancis
Jl. M.H. Thamrin 20, Jakarta Pusat
Telepon : (021) 314-2807
Fax : (021) 314-3338

Kedutaan Besar Peru
Bina Mulia Building 2, 3rd Floor
Jl. H.R. Rasuna Said Kav.11
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-1176 / 520-1866
Fax : (021) 520-1932

Kedutaan Besar Polandia
Jl. Diponegoro No. 65, Jakarta 10310
Telepon : (021) 314-0509
Fax : (021) 327-343

Kedutaan Besar Qatar
Jl. Taman Ubud I No.5
Kuningan Timur, Jakarta 12920
Telepon : (021) 527-7751 / 527-7752
Fax : (021) 527-7754

Kedutaan Besar Rumania
Jl. Teuku Cik Ditiro No. 42A
Menteng, Jakarta Pusat
Telepon : (021) 310-6240 / 310-6241
Fax : (021) 390-7759

Kedutaan Besar Rusia
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav. X7 No. 1-2
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 522-2912 / 522-2914 / 522-5195
Fax : (021) 522-2916 / 522-2915

Kedutaan Besar Selandia Baru
P.O. BOX 2439
BRI II Building, 23rd Floor
Jl. Jenderal Sudirman, Kav. 44-46, Jakarta 10210
Telepon : (021) 570-9460 / 570-9470
Fax : (021) 570-9457 / 570-9471

Kedutaan Besar Singapura
Jl. H.R. Rasuna Said, Block 4, Kav. 2
Kuningan Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-1489

Besar Slovakia
P.O. BOX 1368
Jl. Prof. Moh. Yamin, S.H. No. 29
Menteng , 10310 Jakarta
Telepon : (021) 310-1068 / 315-1429
Fax : (021) 310-1180

Kedutaan Besar Spanyol
Jl. Haji Agus Salim No. 6, Jakarta 10350
Telepon : (021) 335-937 / 335-940 / 335-771
Fax : (021) 325-996

Kedutaan Besar Sri Lanka
Jl. Diponegoro No. 70, Jakarta 10310
Telepon : (021) 314-1018 / 316-1886 / 391-9364
Fax : (021) 310-7962

Kedutaan Besar Sudan
P.O. BOX 403
Wisma Bank Dharmala, 7th Floor, Suite 1
Jl. Jenderal Sudirman, Kav.28
Jakarta 12910
Telepon : (021) 521-2075

Kedutaan Besar Swedia
Menara Rajawali, 9th Floor
Jl. Mega Kuningan Lot 5/1, Jakarta 12950
Telepon : (021) 576-2690
Fax : (021) 576-2691

Kedutaan Besar Swiss
Jl. H.R. Rasuna Said, Block 3 No.2
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 525-6061
Fax : (021) 520-2289

Kedutaan Besar Syria
Jl. Karang Asem I No. 8
Kuningan Raya, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-4117 / 520-1641 / 525-5991
Fax : (021) 520-2511

Kedutaan Besar Thailand
Jl. Imam Bonjol No. 74, Jakarta 10310
Telepon : (021) 390-4052 / 314-7925 / 391-5651
Fax : (021) 310-7469

Kedutaan Besar Tunisia
Wisma Dharmala Sakti, 11th Floor
Jl. Jenderal Sudirman No. 32, Jakarta
Telepon : (021) 570-3432 / 570-4220
Fax : (021) 570-0016

Kedutaan Besar Turki
Jl. H.R. Rasuna Said, Kav.1, Jakarta 12950
Telepon : (021) 525-6250 / 526-4143 / 522-7440
Fax : (021) 522-6056 / 527-5673

Kedutaan Besar Ukraina
Jl. Simprug Permata I No.39, Jakarta 12220
Telepon : (021) 726-7575 / 720-5356
Fax : (021) 726-6969

Kedutaan Besar Uni Eropa
P.O. BOX 6454 JKPDS
Wisma Dharmala sakti, 16th Floor
Jl. Jenderal Sudirman Kav.32, Jakarta 10064
Telepon : (021) 570-6076
Fax : (021) 570-6075

Kedutaan Besar Uzbekistan
Jl. Brawijaya Raya No. 7, Block P-5, Jakarta
Telepon : (021) 739-9009 / 722-1640 / 913-4212
Fax : (021) 722-1640

Kedutaan Besar Vatikan
P.O. BOX 4227
Jl. Medan Merdeka Timur 18, Jakarta
Telepon : (021) 384-1142 / 381-0736
Fax : (021) 384-1143

Kedutaan Besar Venezuela
Menara Mulia, Suite 2005, 20th Floor
Jl. Jenderal Gatot Subroto Kav. 9-11, Jakarta
Telepon : (021) 522-7547 / 525-7548
Fax : (021) 522-7549

Kedutaan Besar Vietnam
Jl. Teuku Umar, Jakarta 10350
Telepon : (021) 910-0163 / 315-8537 / 310-0358
Fax : (021) 314-9615

Kedutaan Besar Yaman
Jl. Yusuf Adiwinata No. 29, Jakarta 10350
Telepon : (021) 390-4074 / 310-8029 / 310-8035
Fax : (021) 390-4946

Kedutaan Besar Yordania
Jl.Denpasar Raya Block A-13, Kav.1-2
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-4400 / 520-4401
Fax : (021) 520-2447

Kedutaan Besar Yugoslavia
Jl. HOS Cokroaminoto No. 109, Jakarta 10310
Telepon : (021) 314-3560 / 334-157
Fax : (021) 314-3613

Kedutaan Besar Yunani
Plaza 89, 12th Floor
Jl. HR. Rasuna Said Kav. 7 No. 6
Kuningan, Jakarta 12950
Telepon : (021) 520-7776
Fax : (021) 520-7753

TINGKAT KEBUTAAN ORANG INDONESIA : 1 ORANG PER MENIT...

Bila Anda tak terlalu peduli dengan kesehatan mata, maka segeralah memulainya. Pasalnya, penderita kebutaan di Indonesia bertambah seorang setiap menit. Seram kan...?

Demikian kabar buruk yang disampaikan berita Dirjen Bina Kesehatan Masyarakat Depkes RI Prof. Dr. Azrul Azwar MpH ketika mencanangkan Gerakan Peduli Mata di Gedung Kwarnas Pramuka, di Jakara Pusat, Selasa (3/6).

Menurutnya, penduduk Indonesia termasuk orang yang kurang peduli dengan kesehatan mata. Buktinya, tingkat penderita kebutaan di Indonesia, termasuk yang paling tinggi di Asia, bahkan di dunia.

"Tingkat Kesehatan Mata kita sangat rendah, bahkan lebih rendah dari Bangladesh dan India. Bayangkan, sekitar 1,5% penduduk Indonesia mengalami kebutaan," kata Azrul.

Bandingkan, penderita kebutaan di Bangladesh hanya 1%, India 0,8% dan Thailand 0,3%. "Di seluruh dunia, 12 orang menjadi buta per menitnya, dan sepertiganya ada di Asia Tenggara," katanya.

Wanita Lebih Riskan

Sementara itu, sebuah studi menyimpulkan, penyakit kebutaan lebih banyak menimpa wanita ketimbang pria. Penyakit ini banyak mengancam masyarakat yang hidup di bawah garis kemiskinan.

Sekitar 2/3 orang yang menderita kebutaan adalah wanita. "Wanita memang memiliki risiko 40% lebih besar dibanding pria," kutip sebuah situs. Tahun ini, penderita kebutaan terbanyak terdapat di benua Afrika dan Asia.

(imaulana)

PENTINGNYA DANA TAKTIS

Banyak orang yang belum menyadari pentingnya dana taktis. Padahal dana ini seharusnya menjadi prioritas utama sebelum menabung atau berinvestasi.

Walau telah berusaha membuat program pemasukan dan pengeluaran dengan seksama, tapi masalah selalu ada. Kecelakaan kendaraan bermotor, kebakaran rumah, atau mendadak harus dirawat di rumah sakit.

Tak jarang, hal ini memaksa kita harus memangkas pemasukan dan meningkatkan dana yang dikeluarkan. Dalam situasi seperti itu, kita akan sedikit bernapas lega karena memiliki simpanan. Tapi, apa yang akan terjadi bila penyelesaian masalah itu ternyata sangat tergantung dari semua dana simpanan yang dimiliki?

"Disinilah perlunya Anda menyediakan dana taktis," kata Mary Rowland, investor dan ahli personal finance, yang tinggal di Hudson Valley, AS. Dia adalah penulis dan kolumnis beberapa media massa dan situs berita ekonomi di AS. Salah satu bukunya The New Commonsense Guide to Mutual Funds, menjadi buku saku pengusaha disana.

Satu hal yang perlu diingat, kata Mary, masalah keuangan yang sangat fatal itu bukan datang dari orang yang tidak memiliki simpanan atau tidak memiliki investasi. Tetapi, imbuhnya, "pada orang yang tidak memiliki dana taktis."

Dana taktis, jelasnya, merupakan sebuah proteksi bagi simpanan dan investasi yang Anda miliki. Oleh sebab itu, "sebaiknya Anda membuat proteksi yang kuat, sebelum memutuskan untuk berinvestasi."

Dari Berbagai Sumber

WARNAI HIDUP MU

MERAH...
selalu di identikkan dengan berani, warna ini biasanya di ikuti dengan sifat kuat, tidak takut salah, tidak mau mengalah, berani mencoba, siap menanggung resiko, selalu ceria, rame, confident, nyalinya gede, suka nantang, outspoken, show off, kadang asyik di ajak obrol, sportif cuma kadang ngeselin.

KUNING...
selalu di identikkan dengan megah, warna ini di ikuti dengan sifat tenang, calm, suka memendam perasaan, dewasa, di belakang layar, confident, relatif pengalah, ramah.

HITAM...
selalu di identikkan dengan kematian oh well ini bukan warna mati orang-orang ini cendrung tertutup, cool, suka berpikir berlebihan, kaku, ngebosenin, terlalu berprinsip, kadang pemurung, keras kemauannya, pemalas, dewasa, pemikirannya matang, sistematis, perfectionist.

PUTIH...
selalu di identikkan dengan suci/damai, warna ini menggambarkan sifat yg fleksibel, easy going, calm, perhatian, pengalah, ceria, asyik di ajak ngobrol, pintar, rajin, bersih, apik, ramah, spotif, kadang terlalu lemah, gak punya pendirian, tidak kreatif.

COKELAT...
identik dengan warna tanah, orang-orang ini sangat alami, berpikiran kritis, imajinasinya tinggi, tenang, pengalah, calm, penyabar, minatnya di bidang seni, tertutup, suka membohongi perasaannya sendiri, perfectionist kadang membosankan.

BIRU...
identik dengan kedamaian, warna biru warnanya air dan awan yang selalu mengalir serta berubah, kadang tdk punya pendirian, ngejalanin hidup dg santai, sebenarnya pemikirannya rumit, agak perfectionist, suka memikirkan dirinya secara berlebih, suka berpikir dri segi yang berbeda, cool dari luarnya...

UNGU...
warna peralihan, orang-orangnya suka nggak jelas, susah di tebak, moody, kepribadiannya kuat tapi kadang suka berubah, flexible, baik, pengalah, easy going, ceria, tidak suka membuat masalah jadi rumit, pemikirannya sederhana, kadang melihat sesuatu dari segi yg berbeda, imajinasinya tinggi, ahli dalam bidang tertentu.

PINK...
warnanya "cinta", orang-orangnya romantis, tetapi tetap warna peralihan yg orang-orangnya tidak jelas susah di tebak, kepribadiannya lemah, cengeng, tertutup, pengalah, sensitif, apik, kreatif, lembut, ceria kadang lain di dalam lain pula di luar.

HIJAU...
selalu di identikan dengan kesuburan, warnanya gampang tertutup warna lain kadang menutup warna lain, orang-orangnya gampang berubah-rubah, sportif, calm, tidak beraturan, tidak pasti, terlalu flexible, easy going, suka memendam perasaan dan pemikirannya (bom waktu), cenderung childish, kepribadiannya tidak menentu, penyabar, cepat bosan, menyukai hal2 baru, adventurous, kekeluargaan, santai.

apa warna duniamu,tidak ada warna yg buruk atau pun yg baik... satu warna mendukung posisi warna lain... kombinasi warna akan membuat serasi...pilihlah warna duniamu dan itulah dirimu...

Dari Berbagai Sumber